早食いは万病のもと

暑かったり、急に涼しくなったり、また暑くなったり・・・
なんだか落ち着かない気候のせいか、疲れが。

ここ数日、朝起きるときにすごくきつい。
まるでアレルギー薬を飲んで寝た時みたい。
・・・と思っていたら、
食欲が急に落ちて、
さらに、激しい頭痛。あまりに痛くて吐き気を催すほど。
痛み止めを飲んでも効かないし、
普段60−９０の低血圧の私が94−１３９の高血圧に。
脳溢血！？これは救急車かも！？

というのが昨日の夕方。

息子に肩がバリバリだから肩こりじゃないの？と言われ、
他に空いている病院もないので、
終了ギリギリに家族でお世話になっているひで接骨院へ。

どこが痛いですか〜？から始まり、
なぜか首肩ではなく肘近辺を押され悶絶！！！
あと、お腹も押され、もう何か刺さっているのではという痛み
その後、首近辺や頭近辺を色々押されて、
・・・
あら不思議
頭痛がすっきり！！
しかも、鼻づまりも取れた！

早食いしないでくださいね、と言われました。
なんでわかるんでしょう？
３０分はかけてご飯を食べるように、とのこと。
あとは、深い呼吸が大切だそうです。

体に良さそうだからって、発芽玄米甘酒作って飲んだりしていても
早食いしていたらダメなんですね

気をつけます・・・

しかし、毎回限界がくると駆け込む、ひで接骨院、
毎回、超痛いけど、きっちり治していただいて
ありがとうございます
次回からは少し早めに治療に行くようにします。