きのう早くに床に着き、右足先のしびれに目を覚ましては寝てを繰り返し、３時に起き出した。
布団から立ち上がるとき、病院のＮ先生がリハビリのさいごにやわらかなマットのうえでの立ち座りや後ろ歩きの訓練をされた意味がわかった。
本を読んだりなどして、５時にまた寝て、７時起床。
１０時に３０年前の同僚Ｙさんが車に乗せてくれて南区役所へ。病院の医療費支払いのための限度額適用認定証を発行してもらい、また足の装具代金払い戻し手続きも行なう。限度額適用認定証と後期高齢者保険証を持って病院へ行き、医療費の計算を依頼。患者着代金支払い。
昼までに無事に手続きを済ませることができた。それからＫさんと昼食をとり、１５時過ぎ帰宅。
１７時からすこし歩こうと新聞を買いに出た。
団地の草地のエノコログサに夕日がさしていた。カラスが３羽、北の方へ飛んだ。遠回りして帰り道、１７時半過ぎ、日が沈んだ。
守恒のＹさんのおむすびやコロッケやサラダやで夕食。風呂の四角い湯船に３０分。２２時、就寝。
