クラブ閉店後その２

5月3日、晴。朝方は肌寒かったが昼には20℃越え。それなりに暑い。

天候の悪い日でも運動ができるようにと、YouTubeのエアロビクスを試してみた。
それも僅か10分の入門編。

「こんなのちょろい」と思っていたが、なんのなんの。たった10分でもついていくのがやっと。
おまけに下半身に重点が置かれていて、内転筋がぱんぱん。
おまけに、翌日泳いでみたら、内転筋だけでなく他の部位も軽い筋肉痛！！

みんなこれを30分もやるの？
ちょっと考えを改めました。
この入門編をこなせるようになるまで、定期的にやることにしました。

今年はトライアスロンには出れそうにないのですが、毎年出ていた大会は気になるので
HPをのぞいてみると、「安全が各h出来ないので今年は中止！！」との事。
何があったのでしょうか？

来年再開されることを願っています。