Jog1時間

8月31日、雨のち曇り。
木曜日はスピード練習の日。
しかし、踝の打撲があって、様子を・・・
と書いたところで蜂に刺されました。（1時間前）
幸いよくニュースになるようなアレルギー反応は出ませんでした。
ただ、痛いです。踝の傷みなぞどこかへ飛んでいきました。
明日朝腫れやむくみが出ていたら、病院かな？
話を戻すと、様子見に1時間程度のJog。
ペースを上げるとやはり、痛みがでる。
暫くは、痛みが出ない範囲でのスロージョグ。
凹むなー。
写真は箱根湯本駅近くの温泉ホテルの庭園にある「玉簾（たまだれ）の滝」。
この滝と下の写真の「飛烟（ひえん）の滝」（これも庭園の中）の間の階段を上っていくと
「玉簾（たまだれ）神社」があります。

この「玉簾（たまだれ）神社」は九頭竜神社の分社だそうで、
娘はこの神社も真剣にお参りしていました。

踝（くるぶし）打撲

8月30日、晴れのち雨。
あまりの暑さに、汗だくになって目が覚める。
予想外の合格に浮かれていたら、踝を打撲（昨日）。
幸い、内出血もなく、今朝には腫れもほとんど引いた。
多少、痛みが残っている程度で明日には走れるか？！
ただ、場所が場所だけに、走ると痛みがぶり返すのではないかと少しは気がかり。
「明日は雨」の予報通りなら、気兼ねなくもう一日休養できるのだが。
写真は、「九頭竜神社本宮」。
毎月13日の月次祭以外は無人の神社です。
ここも縁結びにご利益があるそうです。
娘が行きたがるわけだ！！

「1アマ」合格しちゃいました。

8月29日、晴れ。また暑くなった。
今日は、練習会（LSD）の日。
夏バテ気味や膝に違和感のあるメンバーと「のんびりグループ」を形成し
本当にのんびりと1時間半のJog。
やはり今の時期は、「夏の疲れ」が出ているメンバーが多く、
「のんびりグループ」があってよかった。
いつもの「がんばりグループ」だけだと、正直、今日は危なかった。
ところで、2週間前に受けた試験の結果が出た。
なんと「合格」！！
自己採点では、ギリギリOUT！！
全く分からず、適当に答えた中に幾つか正解があったとしか思えない。
だとしても合格は合格！！
半ばあきらめいただけに、単純にうれしい！！
2週間前の言説をひっくり返して申し訳ないが
言わせてください。
「チョロイぜ！！」

Bike少しだけ

8月27日、曇り一時晴れ。
昨日から朝夕は過ごしやすい、日中は相変わらず蒸し暑いが。
朝からBikeで出かける予定だったが、いつものように「アッシー（死語か？）」を頼まれる。
家族が寝ているうちに出発するのだった、寝坊をした自分が悪い。
午後からの用事を考えると、時間は限られている。
RUNまたはSwimの選択肢もあったが、Swim・Runはそれなりに熟しているので、Bikeに決定。
日程的に今月のBikeの練習は今日だけになってしまいそう。
まだ、サンライズも残っているので、来月は少し意識をして、Bikeの回数を増やさなければ。
写真は先日行った、箱根神社内にある「龍神水」
これを飲むと恋愛運が上がるそうです。

リカバリーRUN

8月25日、晴れ。今日も暑い。
流石に今日はJogが精一杯、ゆっくり流して明日につなげる予定・・・だったが、
早速、いろいろ用事が入ってきた上に、午後は雨予報。
午前の用事と午後の雨を考えると、朝RUNなのだが、
3日連続で走っているし、富山のレース以来自転車に乗っていないし、
悩ましいところだ。
写真は、「箱根元宮」。
箱根園から駒ヶ岳ロープ-ウェイで駒ヶ岳山頂まで行くと
目の前に鎮座しています。
箱根園までは箱根神社から徒歩（2.3K）
珍しく、家内も娘も文句も言わずに歩きました。