ラジオから

今朝は５分寝坊をした。

目覚ましをかけ忘れたのか、知らずに止めたのか。


どっちにしろ５分だけの寝坊で助かった。



さて、エクササイズ松本教室。


最近、いつの間にかBGM担当？のＡさんがCDではなくラジオをつけるため、FM長野を聴きながらのエクササイズです。


普段あまりラジオを聞かないので、久しぶりに聞くと楽しくて体操の号令もそっちのけでつい聞き入ってしまいます。



そのラジオから先日は、

“オヤジギャグかるたが人気”

今日は、

“梅雨入り前にやっておきたい事”

という話題が出ていました。


梅雨入り前に、、、か。

そうだなぁ…
私は…

“出来るだけ布団を干す”
“強力な湿気とりを買う”

でしょうか。

雨降りばかりだと布団が干せなくなってしまいますし、湿気の多い時期になりますから。


もうすぐ梅雨入り。
皆さんなら何をしますか？


高田

祝

めでたい。

今日はめでたい。

なので、

マコトと赤飯饅頭でささやかにお祝いしています。



４年前の今日、
２００５年５月２１日にエクササイズ松本教室がスタートしました。

ケンカしながらスタートした教室も、いまだにケンカしながら内容を決めたりしています。
そういう所は、４年経っても成長しない２人です。



会員さんをはじめ、いろいろな方のおかげで何とか５年目へ突入出来そうです。

ありがとうございます。
これからもぼちぼち頑張ります。


高田＆マコト

数日前

おかんが、

白髪染めをしてよ。と言うのでやってあげました。

数時間後には、
オレンジ頭のおばはんになっていました。


みんなで大爆笑。

今日も我が家は安泰だ。



さて、本部道場。


今週日曜日に試合の２人は、
減量も順調らしいし、いよいよ練習も最終調整の段階で頑張ってやっていました。


私の少ない経験から言うと、試合前の数日というのが一番重要なような気がします。

体重もそうだし体の疲れやメンタルな面に置いても、すべてこの数日にかかっているように思います。

練習をやりすぎても張りが残るし、全くやらないのは何だか不安だったり…。
何をしていても試合の事ばかり考えてしまったり…。


調整方法はそれぞれに自分のやり方があるだろうから、日曜日に万全の体調でいけるようにあと数日頑張りましょう。



写真は、

今日ちょこっとマコトと外練習した時のもの。

遊んでいるわけじゃありませんよ。

ちゃっかり脚のキレがいいんじゃないの？マコトさんよぉ。


高田