心臓とビタミンとミネラル
心臓とビタミンとミネラル★マルチビタミンミネラルの摂取により冠動脈疾患リスクが低減、ビタミンB群摂取不足は動脈硬化を促進、セレン摂取量が少ない人では心筋症や...
005)コーヒーとビタミンC
★コーヒーとビタミンC ある時、喫茶店に来る夜の蝶。 彼女が言った。 「コーヒーとビタミンCは一緒に摂らないがいい」と。 コーヒーがビタミンCを破壊し、吸収を阻害す...
![010)縄跳びの健康法](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2b/81/98e8c28016074e7bffe79ea5b7d37fbd.jpg)
010)縄跳びの健康法
竹内均先生の没後18年経過した。 2004年4月20日(83歳没) 先生が縄跳びをするのをTV番組...
箸を置いたら靴を履け
箸を置いたら靴を履け 食後に運動すると血糖値の上昇を抑えることができて、肥満になりに...
納豆キナーゼ/血栓
納豆キナーゼは、腸管から吸収されないから、血管内には入らない。だから血栓を溶かす効果は...
夜間のトイレ/水分の摂取
最近は、夜中にトイレに1回行くことが日課になった。 真冬は苦になるだろう。 74歳。 半...
空腹で散歩
昨日の夕方、大股で歩いて散歩した時は空腹だった。 本日、午前中散歩した。 大股で急ぐ...
納豆/健康効果
★納豆キナーゼは腸管から吸収されて、血液中で検出された。 納豆の効果 ◆血栓症や動脈硬化の予防 ナットウキナーゼは血栓を溶かして血液の流れをスムーズにする。 血栓症や動...
![スーパー/ミカン](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/03/c3/deed66e96c070682f1b4a291fa84c312.jpg)
スーパー/ミカン
今朝のスーパー。 買ったミカンが美味しい。 1個30円位、有難い自然の恵み。 今日の健康に...
サプリメント/健康効果
私は、口内炎がよくできる体質のようである。 サプリメントを飲んでいたが、やめた。 し...