【心身リラックスヨガ】 疲労回復、自律神経を整えるのに効果的☆ #453
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•2021/01/11 にライブ配信
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魔法のヨガ
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Marikoが動画内で着ているウェア
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49 件のコメント
KHAMMY THALONGSINH
KHAMMY THALONGSINH
2 か月前
なんかいつもよりやり気がありそうで先生のお陰様ここまでやってきた😃👏😃😃
1
mimiko maro
mimiko maro
2 か月前
背中にクッションを入れて胸を開くのがすごく気持ちよくて✨うっかり寝てしまいましたえもじえがお3日間ありがとうございましたえもじハートまた明日から朝ヨガとCONNECT頑張ります！
2
KHAMMY THALONGSINH
KHAMMY THALONGSINH
2 か月前
これからも頑張って続けたいなぁと思う！……
1
555 Gig
555 Gig
2 か月前
ゆったりとした動きでリラックスしました。Connect祭りとても良かったです。緊張が続く毎日ですが、このような穏やかな時間は有り難いです。ひと息ついて、気持ちも和らぎました。
1
KHAMMY THALONGSINH
KHAMMY THALONGSINH
2 か月前
BL先生いつもありがとうございました
1
Hiro min
Hiro min
2 か月前
仕事でバタバタしており、ライブ間に合わなかったので、今からして深い眠りにつかせてもらいます✨connect祭りありがとうございました🎶
6
もときち
もときち
2 か月前
コネクト祭、ありがとうございました。気持ち良かったです。
明日の朝から、またお会いしましょう。おやすみなさい🌙。
4
maki
maki
2 か月前
数年前からヨガマットを買って、まりこさんの動画でヨガしてます主婦です✨大きなお腹でしなやかに動かれて、素敵です☺️赤ちゃんも心地いいでしょうね〜♪寒いので、お身体お大事になさってくださいね😌
13
yukari mabuchi
yukari mabuchi
2 か月前
こんばんは。遅くなりましたが、今やりました。途中寝落ちしてました。かなりリラックスできました。ありがとうございました😊
5
Norie Aida
Norie Aida
1 か月前
気持ちよかったです。よーく眠れそうです。
1
おうちなごみ
おうちなごみ
2 か月前
ありがとうございました😊
1
なすあい
なすあい
2 か月前
始まる時間を間違えてしまい、後で最初からやり直しました〜💦
昨日のハードモードから一転、緩めるヨガで、有り難かったです🙇♀️
connect祭り、三日間ありがとうございました‼️
また明日も楽しみにしています😊
5
金子麻子
金子麻子
2 か月前
娘ちゃんとってもcuteですね!! marikoさん、お身体気をつけて。ありがとうございました。気持ちよくできました！
1
坂口あや
坂口あや
2 か月前
フェスに祭り大歓迎！実現して欲しいですね。行き来が自由になったら是非地方でもお願いします🤲
1
Pinko
Pinko
2 か月前
ゆったりできました！ありがとうございますm(_ _)m 力を抜くって凄く難しくて、必ずどこかに力が入っている気がします(T ^ T)
4
るな
るな
2 か月前
こんばんは🌟
ライブ間に合いませんでしたが
今からお風呂に入ってから
やってみます🍀😌
2
ゆきやま
ゆきやま
2 か月前
数あるヨガやダイエット動画の中から､マリコ先生に出会えた事とても感謝です🙋集まっている皆さんの優しさも感じています。
２年以上継続できてるのは私にとってもスゴいことです！時々サボりつつ(笑)これからもよろしくお願いします🙇♀️⤵️
林恵美
林恵美
2 か月前
谢谢🙏
1
みわ
みわ
2 か月前
時間に間に合いませんでした💦これからやります🧘♀️
よろしくお願いします💕
1
Mami Ueda
Mami Ueda
2 か月前
ライブに参加できず、遅れて受けさせていただきました♪♪ リラックスしすぎて2度寝落ちしては戻ってをくりかえし、、私には効果覿面でした😅
2
モリ
モリ
1 か月前
だーいぶ慣れてきて今日は気持ちよく出来ました！
1
yul hnd
yul hnd
2 か月前（編集済み）
カナダ🇨🇦朝やりました、穏やかに1日過ごしたいなーこのままの気持ちでと思いました。3日間ありがとうございます❣️ロックダウンのない世界になりますように。トモヤさん、眠そうですね〜。いい音楽でした♪
2
Nami Ito
Nami Ito
2 週間前
リアルタイムじゃないけど食べてダラダラしすぎたから寝る前の今から頑張る！夏までに綺麗な体にするぞ！
樺島茶ちゃ丸
樺島茶ちゃ丸
2 か月前
connect祭り楽しめました！えもじハート２日目はライブ参加できなかったので、時間がある時にやってみます！えもじハイタッチ
ありがとうございます😊
2
ぐりとぐら
ぐりとぐら
2 か月前
ライブには間に合わなかったのですが、しっかりリラックスできました！
今日朝からずっと痛かった左膝がいつの間にか軽くなっていてびっくり！血流が滞ってたのかもしれません。
3
Sathi Restaurant
Sathi Restaurant
2 か月前
ありがとうござます。頑張ります。
3
渡邉佐登美
渡邉佐登美
2 か月前
ありがとうございました。アーカイブで、やりましたが、途中で、寝てました😅 また、祭りをやって下さいね🥰
2
浦沢奈津子
浦沢奈津子
2 か月前
ライブに間に合いませんでしたが、今、終わりました。気持ち良かったです🎵ありがとうございます😊
リラックス出来ました。おやすみなさい😆✋
2
HATANAKA MAYUMI
HATANAKA MAYUMI
2 か月前
気持ちよかったです😊まりこ先生のシャバアーサナ最高に癒されます😴
田城愛海
田城愛海
2 か月前
こんばんは🌇ヨガ🧘♀️遅くなりました^_^今からやりまーす
1
石坂順子
石坂順子
1 か月前
ありがとうございました😊今日は、自然体で行えました。コネクトティーシャツ、お二人とも、良くお似合いです♪☺️
1
坂口あや
坂口あや
2 か月前
ライブでは受けれなかったのでお昼ですがやりました。体が冷えていたせいか足がつってしまって大変でした。やっぱりお風呂上がりとか温まっている状態がいいですね。夜にリベンジします。
1
かずよ
かずよ
2 か月前
こんばんは🌙😃❗
昨日参加出来なかったので､今､来ました🎵
リラックス出来ました。😌
ありがとうございました。🎶
おやすみなさい😌
1
Pancake
Pancake
2 か月前
Connect祭り
リアルタイムでは出来なかったのが残念でした。
忙しい日々の中で
夜は1時間ほどヨガで自分の為の時間を取るようにしました。
至福の時間です。いつもありがとうございます😊
1
A K
A K
2 か月前
3日間参加できましたー！楽しかったです😊✨
寒さで体が縮こまりがちなので、全身伸ばせて良かったです！
あとやっぱり普段の自分の呼吸の浅さを痛感。自分こんなに深い呼吸できるんだなぁと気付き、仕事中とかももっと深い呼吸を心掛けようと思いました🧘♀️
中村祐美子
中村祐美子
2 か月前
こんばんは、ずっとこの頃体調すぐれなくて、眠れない日が続いていて、まりこ先生のヨガで今日は、眠れそうです。ともやさんとの会話もあったかくて大好きです。感謝🙏💞
1
中村祐美子
中村祐美子
2 か月前
まりこ先生のヨガ、ビーライフのヨガ最高です。💞🙏毎日至福の時間を頂き、ありがとうございます😆
ささきかよこ
ささきかよこ
2 か月前（編集済み）
今日は心地良く眠りにつけそうですえもじねむい
まりこ先生ともやさん
Connect祭り充実した3連休でとても楽しかったです😆本当にありがとうございました🙏✨
またお祭りイベントお待ちしてます〜🤗
8
西田知穂
西田知穂
2 か月前（編集済み）
遅くなりましたが、お風呂上がりにゆっくりやらせてもらいました😊気持ちよかったです。いい眠りにつけそうです😴🌃💤まりこ先生、おなか大きいのに、おなかの重たさを感じさせない動きに、ほんとに尊敬ですえもじハートの目えもじハート
ともやさんとTシャツお揃いもとても素敵でした😍connect祭りとてもよかったです💖💖ありがとうございました😊❤️❤️
2
小川江利子
小川江利子
2 か月前
昨日はliveヨガ有難うございました。あまり気持ち良すぎて最後のサバアーサナで寝てしまいました。いいねができなかったので、今朝やりました。2日間のLiveヨガお疲れ様でした。くれぐれもお身体大切にしてください。
ピロピロポケポケ
ピロピロポケポケ
1 か月前
ライブ配信をしているのを知らなかったのですが、まりこ先生の自律神経を整えるヨガ、陰ヨガ、柔軟はどれか必ずしていて冷えや気象病が酷く自律神経失調症（メンタルも）が重たいのですがいつも寝落ちしてしまいます。ただ、朝起きると枕が無いーーーー！！！首の後ろがガチガチに凝って起きます（笑笑笑）。ただ激しい運動をしているので筋肉もあるので首を回したり肩甲骨回したりして血行を良くしてから起きてます！これからもよろしくお願いします！
1
角間英子
角間英子
2 か月前
3日間、ありがとうございました😊
外は寒いですが、暖かいお部屋でヨガができる幸せを感じています。
音楽もステキですし、マリコ先生の素晴らしいリードで楽しくできました。また、よろしくお願いいたします💕
3
ともちゃん
ともちゃん
2 か月前
えもじハートえもじハイタッチえもじハート Connect 祭りみんなと繋がることができて とっても嬉しかったですえもじハイタッチえもじハート ちょっと ネット環境が悪く途中で途切れてしまったり 足がつったりとドタバタでしたがえもじ苦笑い💦 三連休の締めのヨガが最高でしたえもじきらきらえもじハート またこういうお祭りみたいなイベント期待しています😊✨ いつも楽しいことを提案してくださりありがとうございますえもじえがお💕 ゆっくり寝て明日の朝の コネクトに備えマスえもじねむいえもじハート おやすみなさいませえもじハート
5
國吉真奈美
國吉真奈美
2 か月前
車椅子でもできるような ものも考えて 欲しいです
6
中田まゆみ
中田まゆみ
2 か月前（編集済み）
初めまして。車椅子ユーザーのメンバーさんなんですね。レッスンに参加されてる前向きさ、応援させて頂きます！私は昨年腰椎ヘルニアで１ヶ月のうち、２度起き上がれなくなり杖歩行でした。たかが杖を使う事だけなのに、こんなに難しいものなのかと思いました。もしかしたらオンラインサロンでご相談に乗って頂けるかもしれませんね。厳しい寒さですので、お体お気をつけ下さいね。
國吉真奈美
國吉真奈美
2 か月前
@中田まゆみ ありがとうございます
1
中田まゆみ
中田まゆみ
2 か月前
@國吉真奈美 さん、突然のコメントですみませんでした。
1961 piro
1961 piro
2 か月前
妊娠してますね。知らんかった。(笑)
古川隆子
古川隆子
2 か月前
気持ちよかったー
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•2021/01/11 にライブ配信
2416
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B-life
チャンネル登録者数 116万人
☆Connectタンクトップ、Tシャツ販売開始しました↓
https://shop.b-life.style/
☆B-lifeオンラインサロン30日間無料キャンペーン実施中（2021年1月末まで）↓
https://lounge.dmm.com/detail/1005/
☆新年のダイエットプログラムも一緒にチャレンジする方はこちら↓
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メンバーになる方はこちら↓
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魔法のヨガ
https://amzn.to/2TuLqR3
魔法のピラティス
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最強！美腹筋トレーニング
https://www.amazon.co.jp/dp/4594615066
魔法の寝落ちヨガ
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Atem Mini
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http://bit.ly/2Cpj8C4
Marikoが動画内で着ているウェア
http://bit.ly/2BlGQ0i
49 件のコメント
KHAMMY THALONGSINH
KHAMMY THALONGSINH
2 か月前
なんかいつもよりやり気がありそうで先生のお陰様ここまでやってきた😃👏😃😃
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mimiko maro
mimiko maro
2 か月前
背中にクッションを入れて胸を開くのがすごく気持ちよくて✨うっかり寝てしまいましたえもじえがお3日間ありがとうございましたえもじハートまた明日から朝ヨガとCONNECT頑張ります！
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KHAMMY THALONGSINH
KHAMMY THALONGSINH
2 か月前
これからも頑張って続けたいなぁと思う！……
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555 Gig
555 Gig
2 か月前
ゆったりとした動きでリラックスしました。Connect祭りとても良かったです。緊張が続く毎日ですが、このような穏やかな時間は有り難いです。ひと息ついて、気持ちも和らぎました。
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KHAMMY THALONGSINH
KHAMMY THALONGSINH
2 か月前
BL先生いつもありがとうございました
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Hiro min
Hiro min
2 か月前
仕事でバタバタしており、ライブ間に合わなかったので、今からして深い眠りにつかせてもらいます✨connect祭りありがとうございました🎶
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もときち
もときち
2 か月前
コネクト祭、ありがとうございました。気持ち良かったです。
明日の朝から、またお会いしましょう。おやすみなさい🌙。
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maki
maki
2 か月前
数年前からヨガマットを買って、まりこさんの動画でヨガしてます主婦です✨大きなお腹でしなやかに動かれて、素敵です☺️赤ちゃんも心地いいでしょうね〜♪寒いので、お身体お大事になさってくださいね😌
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yukari mabuchi
yukari mabuchi
2 か月前
こんばんは。遅くなりましたが、今やりました。途中寝落ちしてました。かなりリラックスできました。ありがとうございました😊
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Norie Aida
Norie Aida
1 か月前
気持ちよかったです。よーく眠れそうです。
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おうちなごみ
おうちなごみ
2 か月前
ありがとうございました😊
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なすあい
なすあい
2 か月前
始まる時間を間違えてしまい、後で最初からやり直しました〜💦
昨日のハードモードから一転、緩めるヨガで、有り難かったです🙇♀️
connect祭り、三日間ありがとうございました‼️
また明日も楽しみにしています😊
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金子麻子
金子麻子
2 か月前
娘ちゃんとってもcuteですね!! marikoさん、お身体気をつけて。ありがとうございました。気持ちよくできました！
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坂口あや
坂口あや
2 か月前
フェスに祭り大歓迎！実現して欲しいですね。行き来が自由になったら是非地方でもお願いします🤲
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Pinko
Pinko
2 か月前
ゆったりできました！ありがとうございますm(_ _)m 力を抜くって凄く難しくて、必ずどこかに力が入っている気がします(T ^ T)
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るな
るな
2 か月前
こんばんは🌟
ライブ間に合いませんでしたが
今からお風呂に入ってから
やってみます🍀😌
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ゆきやま
ゆきやま
2 か月前
数あるヨガやダイエット動画の中から､マリコ先生に出会えた事とても感謝です🙋集まっている皆さんの優しさも感じています。
２年以上継続できてるのは私にとってもスゴいことです！時々サボりつつ(笑)これからもよろしくお願いします🙇♀️⤵️
林恵美
林恵美
2 か月前
谢谢🙏
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みわ
みわ
2 か月前
時間に間に合いませんでした💦これからやります🧘♀️
よろしくお願いします💕
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Mami Ueda
Mami Ueda
2 か月前
ライブに参加できず、遅れて受けさせていただきました♪♪ リラックスしすぎて2度寝落ちしては戻ってをくりかえし、、私には効果覿面でした😅
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モリ
モリ
1 か月前
だーいぶ慣れてきて今日は気持ちよく出来ました！
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yul hnd
yul hnd
2 か月前（編集済み）
カナダ🇨🇦朝やりました、穏やかに1日過ごしたいなーこのままの気持ちでと思いました。3日間ありがとうございます❣️ロックダウンのない世界になりますように。トモヤさん、眠そうですね〜。いい音楽でした♪
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Nami Ito
Nami Ito
2 週間前
リアルタイムじゃないけど食べてダラダラしすぎたから寝る前の今から頑張る！夏までに綺麗な体にするぞ！
樺島茶ちゃ丸
樺島茶ちゃ丸
2 か月前
connect祭り楽しめました！えもじハート２日目はライブ参加できなかったので、時間がある時にやってみます！えもじハイタッチ
ありがとうございます😊
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ぐりとぐら
ぐりとぐら
2 か月前
ライブには間に合わなかったのですが、しっかりリラックスできました！
今日朝からずっと痛かった左膝がいつの間にか軽くなっていてびっくり！血流が滞ってたのかもしれません。
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Sathi Restaurant
Sathi Restaurant
2 か月前
ありがとうござます。頑張ります。
3
渡邉佐登美
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2 か月前
ありがとうございました。アーカイブで、やりましたが、途中で、寝てました😅 また、祭りをやって下さいね🥰
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浦沢奈津子
浦沢奈津子
2 か月前
ライブに間に合いませんでしたが、今、終わりました。気持ち良かったです🎵ありがとうございます😊
リラックス出来ました。おやすみなさい😆✋
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HATANAKA MAYUMI
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2 か月前
気持ちよかったです😊まりこ先生のシャバアーサナ最高に癒されます😴
田城愛海
田城愛海
2 か月前
こんばんは🌇ヨガ🧘♀️遅くなりました^_^今からやりまーす
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石坂順子
石坂順子
1 か月前
ありがとうございました😊今日は、自然体で行えました。コネクトティーシャツ、お二人とも、良くお似合いです♪☺️
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坂口あや
坂口あや
2 か月前
ライブでは受けれなかったのでお昼ですがやりました。体が冷えていたせいか足がつってしまって大変でした。やっぱりお風呂上がりとか温まっている状態がいいですね。夜にリベンジします。
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かずよ
かずよ
2 か月前
こんばんは🌙😃❗
昨日参加出来なかったので､今､来ました🎵
リラックス出来ました。😌
ありがとうございました。🎶
おやすみなさい😌
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Pancake
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2 か月前
Connect祭り
リアルタイムでは出来なかったのが残念でした。
忙しい日々の中で
夜は1時間ほどヨガで自分の為の時間を取るようにしました。
至福の時間です。いつもありがとうございます😊
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A K
A K
2 か月前
3日間参加できましたー！楽しかったです😊✨
寒さで体が縮こまりがちなので、全身伸ばせて良かったです！
あとやっぱり普段の自分の呼吸の浅さを痛感。自分こんなに深い呼吸できるんだなぁと気付き、仕事中とかももっと深い呼吸を心掛けようと思いました🧘♀️
中村祐美子
中村祐美子
2 か月前
こんばんは、ずっとこの頃体調すぐれなくて、眠れない日が続いていて、まりこ先生のヨガで今日は、眠れそうです。ともやさんとの会話もあったかくて大好きです。感謝🙏💞
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中村祐美子
中村祐美子
2 か月前
まりこ先生のヨガ、ビーライフのヨガ最高です。💞🙏毎日至福の時間を頂き、ありがとうございます😆
ささきかよこ
ささきかよこ
2 か月前（編集済み）
今日は心地良く眠りにつけそうですえもじねむい
まりこ先生ともやさん
Connect祭り充実した3連休でとても楽しかったです😆本当にありがとうございました🙏✨
またお祭りイベントお待ちしてます〜🤗
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西田知穂
西田知穂
2 か月前（編集済み）
遅くなりましたが、お風呂上がりにゆっくりやらせてもらいました😊気持ちよかったです。いい眠りにつけそうです😴🌃💤まりこ先生、おなか大きいのに、おなかの重たさを感じさせない動きに、ほんとに尊敬ですえもじハートの目えもじハート
ともやさんとTシャツお揃いもとても素敵でした😍connect祭りとてもよかったです💖💖ありがとうございました😊❤️❤️
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小川江利子
小川江利子
2 か月前
昨日はliveヨガ有難うございました。あまり気持ち良すぎて最後のサバアーサナで寝てしまいました。いいねができなかったので、今朝やりました。2日間のLiveヨガお疲れ様でした。くれぐれもお身体大切にしてください。
ピロピロポケポケ
ピロピロポケポケ
1 か月前
ライブ配信をしているのを知らなかったのですが、まりこ先生の自律神経を整えるヨガ、陰ヨガ、柔軟はどれか必ずしていて冷えや気象病が酷く自律神経失調症（メンタルも）が重たいのですがいつも寝落ちしてしまいます。ただ、朝起きると枕が無いーーーー！！！首の後ろがガチガチに凝って起きます（笑笑笑）。ただ激しい運動をしているので筋肉もあるので首を回したり肩甲骨回したりして血行を良くしてから起きてます！これからもよろしくお願いします！
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角間英子
角間英子
2 か月前
3日間、ありがとうございました😊
外は寒いですが、暖かいお部屋でヨガができる幸せを感じています。
音楽もステキですし、マリコ先生の素晴らしいリードで楽しくできました。また、よろしくお願いいたします💕
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ともちゃん
ともちゃん
2 か月前
えもじハートえもじハイタッチえもじハート Connect 祭りみんなと繋がることができて とっても嬉しかったですえもじハイタッチえもじハート ちょっと ネット環境が悪く途中で途切れてしまったり 足がつったりとドタバタでしたがえもじ苦笑い💦 三連休の締めのヨガが最高でしたえもじきらきらえもじハート またこういうお祭りみたいなイベント期待しています😊✨ いつも楽しいことを提案してくださりありがとうございますえもじえがお💕 ゆっくり寝て明日の朝の コネクトに備えマスえもじねむいえもじハート おやすみなさいませえもじハート
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國吉真奈美
國吉真奈美
2 か月前
車椅子でもできるような ものも考えて 欲しいです
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中田まゆみ
中田まゆみ
2 か月前（編集済み）
初めまして。車椅子ユーザーのメンバーさんなんですね。レッスンに参加されてる前向きさ、応援させて頂きます！私は昨年腰椎ヘルニアで１ヶ月のうち、２度起き上がれなくなり杖歩行でした。たかが杖を使う事だけなのに、こんなに難しいものなのかと思いました。もしかしたらオンラインサロンでご相談に乗って頂けるかもしれませんね。厳しい寒さですので、お体お気をつけ下さいね。
國吉真奈美
國吉真奈美
2 か月前
@中田まゆみ ありがとうございます
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中田まゆみ
中田まゆみ
2 か月前
@國吉真奈美 さん、突然のコメントですみませんでした。
1961 piro
1961 piro
2 か月前
妊娠してますね。知らんかった。(笑)
古川隆子
古川隆子
2 か月前
気持ちよかったー
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