テーピングテープの種類とおすすめ7選まとめ

テーピングテープの種類とおすすめ7選まとめ

2019/11/03 更新

テーピングテープの種類とおすすめ7選まとめ。

薬局・コンビニなどで販売されているテーピングテープの種類は知っていますか？

巻き方も大事ですが、使用する部位に合ったテープを選ぶことも重要なので、しっかりと把握しておきましょう。

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キネシオテープ

出典：PIXTA

 

関節の固定をするテープではなく、筋肉に沿って貼ることで筋肉の上の皮膚を引っ張り上げ、皮膚と筋肉の間に隙間を作ります。

そうすることでリンパ液・血液の流れが良くなり、痛み・凝りの改善、腫れや内出血の軽減などが期待できます。