motohachiのブログ

当センターの取り組みなどをご紹介します♪

11月21日(月) かみいち楽々広場

2022-12-02 17:11:14 | 介護予防教室
ご覧いただきありがとうございます

11月21日(月)14時~16時、
元八王子市民センターでかみいち楽々広場を開催しました

【前半/体操の様子】


【後半/管理栄養士からのお話】


「かみいち楽々広場」はコロナ禍でさまざまな制限がある中で、特に今年度からは大幅に内容を変更しての開催でしたが、沢山の方にご参加いただき、大変うれしく思いますありがとうございます

市民センターの人数制限も元通りとなり、大変人気の体操教室になっていることから、十分に間隔をとれる人数として、定員を25名から30名とさせていただくことにしました

次回開催は12月19日(月)です。
(お申込み:12月5日~)

ご興味のある方は是非お問い合わせ・お申し込みください!


【自宅でできる体操・筋トレ動画のご紹介】
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■八王子けんこう体操
■市民いきいきリフレッシュ体操 


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