7月19日(火) かみいち楽々広場

ご覧いただきありがとうございます

7月19日(火)14時～16時、

元八王子市民センターでかみいち楽々広場を開催しました

【前半／体操の様子】

【後半／理学療法士からのお話】

沢山の方にご参加いただきましたありがとうございます

今月は第３月曜日が祝日のため、その翌日の開催となりましたが、今月のような変則月以外は第３月曜日に定例開催しております

次回は8月15日(月)に開催予定です。

(お申込み：8月1日～)

コロナ禍のため、人数に上限を設けた上での申込み制(先着順)となっております。

ご興味のある方は是非お問い合わせください！

【自宅でできる体操・筋トレ動画のご紹介】

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■八王子けんこう体操

https://www.city.hachioji.tokyo.jp/kurashi/welfare/001/p024710.html

■市民いきいきリフレッシュ体操 

 https://www.city.hachioji.tokyo.jp/kurashi/kyoiku/004/003/003/p005421.html