突然ですが腰が痛いのです。
すごく痛いんじゃなくて、なんとなく痛いんです。
ダンナは完全に腰痛持ち。
しかもかぶれるのでシップも貼れないし、コルセットもダメなんですって。
シップはわかるけど、コルセットはなぜ(・・?
まあ、とにかくダメなんだそうでリハビリに通ってるんですが、
そこで教えてもらった、簡単に家でやれる腰のためのストレッチ。
身体丸めて足を抱えて・・・あれ？ネコがよくやってるやつだよ。
ほら。
さあ、みんなでストレッチしよう
（正確にはニンゲンは仰向けに寝てやります。念のため・・・
）
