高野山＆天野へグルツー(^^)

昨日は、サ○レモ、ティ○ケイ監督企画の高野山グルツーへまぜてもらいました。

グルツーご一行はＡＭ８：００集合だったので、早朝派のワシは、ＡＭ５：００出動し、まずはご無沙汰に行きたかった五條市のヤムヤムへ。ＡＭ８：１０頃に到着。

追い風でしたが、アウターは使わずまったりと。あとで山が控えてますから抑え目に



チョコパンとフレンチトーストをチョイス。～

そのあと、玉川峡まで戻り、矢立までクライミング。



３９Ｘ２５でまったり行くつもりがいつしか３９Ｘ２１で２０ｋｍ／ｈ前後で登ってしまってましたしかし、ケイデンス８０以上、心拍９０％くらいで呼吸はバッチリ、痙攣の気配もなし
矢立到着予定より２０分早くなりました。
花坂を下ってたまゆらの里まで戻ると、ご一行様がいらっしゃいました

総勢１４人で目的地とんかつ定（てい）へ。
高野山クライムワシはティーケイさん夫妻と一緒に登りました。



夫婦揃って素敵や～ん

奥さんケイデンス重視のキレイなペダリング。すごいわ～
腰痛いといいながらもペースはずっと一定
道もキレイになってますが、九十九折りがまっすぐになった分勾配がキツイ
しかも、なんか寒くなってきたぞ
大門到着。気温計を見ると・・・



７月も近いというのに正午すぎで１６．５℃・・・４月上旬並みやん
ちゃぷいちゃぷい言いながら、とんかつ定に到着。初めて来ました。





おいやんさん、ｈａｙａｔｏさんご一行もご来店。えらい奇遇ですな～

でっ、チキンカツをチョイス。衣サクサク、自家製（？）デミグラスソースも

その後、今年春先にできたばかりの新道を走り、鳴戸谷林道で花坂までＤＨ。



鳴戸谷は、車は通らないけど道が悪いし勾配もキツイ所があるというのを聞いていたので、これまでずっと避けてきましたが、今回初めて通りました。
雨も降りだしてきました。

その後、天野へ。cafe「客殿」へ。



和風の民家をそのままお店にしたオサレなカフェです
ワシは桃生ジュースをチョイス。濃厚でウマシ

そのあと、三谷の激下りをＤＨ。一気に紀ノ川の街並みに
帰りは、ＵＤＡさんの絶妙な曳きで無事帰宅。

みなさんお疲れ様でした＆ありがとうございましたm(__)m

タイム８時間３２分 距離１８１．４ｋｍ
平均心拍６８％　最大心拍９３％
平均ケイデンス７３ 最高ケイデンス１５３
平均速２１．２ｋｍ 最高速５１．１ｋｍ
消費カロリー４７７３kcal
獲得標高１８７９ｍでした。

昨日のルート。

間違えずに行けました(^^)

昨年５月に、道を間違えまくってとんでもない距離を乗ってしまった黒潮フルーツラインのリベンジライドに行ってきました

ＡＭ５：００出動。
Ｒ４２で有田市→きららときめきロードで湯浅→津木で室川峠。



日高川沿いで和佐駅前を通過。昨年は途中で近道をしようとしたら二度間違えてしまいましたが、今回はスイ～と行けました。
国体のコースに入り、フルーツラインに突入。



標高２５０ｍのＫＯＭに到着。さすが、全国レベルのコース、キツイ



ここからカッ飛ぶように下ります。コーナーもノーブレーキで６０ｋｍ／ｈでコーナリング。



昨年、ここで左折をしてしまい、みなべ町に入ってしまう失態をしてしまいましたが、今回は無事右折



切目方面へ向かいます。その後、右へ曲がりスタート地点に戻ります。
地図を見たらフラットっぽく思っていたのですが、思いのほかアップダウンがありました。
コース的に、ジャパンカップのコースに似てるように思えました。

無事にリベンジを果たしたので、帰路につくことに。
Ｒ４２５をひたすら進み、御坊市内をまったり。
その後、鹿ヶ瀬峠を越えて、湯浅に。久々にＭＡＨＡＬＯによってみました。
暑かったのでバウムパフェ（やったっけ？）をチョイス。



甘～～～～～い

お店の外観も



その後、東に進路を変えて、明恵ふるさと館で名物焼き鳥をいただきました。



塩がきいてて、食感もコリコリで超



その後、最後に黒沢牧場を登って本日終了。


距離１６３．１ｋｍ　タイム６時間３９分
平均ケイデンス８０　最高ケイデンス１０７
平均速２４．５ｋｍ　最高速６７．５ｋｍ
獲得標高1820m(ルートラボ調べ)
消費カロリー４４１３kcalでした。
※心拍は黒沢登り途中でウェアリンクの電池切れで正式な数値が出ず