ごまさんride２０２２

7月最終週にごまさんスカイタワーへ走ってきましたよ

コースは黒沢牧場～白馬トンネル～道の駅龍神～ごまさんスカイタワー～高野山。

このコースは2014年に一度某自転車店のグループライドで走って、獲得標高が自己最高の３０００ｍ超を達成したコースだったのですが、このときは高野龍神スカイラインの箕峠で下りたので、今回はフル高野龍神で走ってみました。

黒沢牧場を越えて白馬トンネルを越えて、ヤッホーポイントの椿山ダムで休憩。

本格的な登りの局面ではギアを軽め（最軽39×25）でパワーを体重の３．５倍まで心拍で７５％くらいまでにセーブ。

龍神温泉の温泉街で休憩。この辺りで小雨が

スカイラインの龍神側の旧料金所あたりまでに獲得標高１２００m超で結構足を削られましたそして本格的な護摩壇山の登りに突入１４ｋｍで平均勾配６．４％。勾配計を見るとほとんどが９～１０％ですが、この辺りに来ると、そんなにきつく感じなくなるのですが、足は完全に悲鳴をあげていました。
標高１０００ｍ地点で両太もも痙攣を起こしてしまいストップ。止まって数秒でアブに襲われるので、なかなかまともに止まれません頂上までまさに地獄
結局スカイタワーまで１時間２０分もかかってしまいました

スカイタワーでしばし休憩していたら突如の土砂降り１時間ほど立ち往生（写真は到着すぐ この後土砂降りに・・・）

小降りになってスタートしましたが、8月手前のお昼前で気温２２℃。下りなので激寒
GPSも狂ったのか時々くる登りでも勾配計がなぜか下るの方に矢印が指して高度が下がりモチベも下がる

あじさい園で小休憩していると、バイク乗りの二人に声をかけられてしばし談笑。
楽しいお話で疲れが取れました天気も良くなって高度計も元に戻りました

高野山に入りましたが街には入らず、新道を通って先を急ぎました。

R３７１で紀美野町を通って無事帰宅。

走行データと走行軌跡。
距離２０３ｋｍ　平均速度２３．５ｋｍ/ｈ　平均パワー１４６ｗ。
獲得標高は２３６５ｍとありますが、スカイタワー～あじさい園までずっと下り続けていたので、過去にこの区間を走ったデータがあったので、調べたら５２０ｍと出たので足し算して２８８５ｍとなりました。