タヒチアンダンス ダイエット！

Te Ra KYOKO先生のタヒチアンダンス　ダイエットのイベントに行ってきました

まずは一言。
キツかった～

フラダンスも腿がキツイけど、
タヒチアンダンスのキツさは比じゃありません・・・。
今回は2時間のイベントということで、
ダンスというよりは基本の動きを押さえたエクササイズでした。
なので、動きは基本の3つのみ。
それを現地の「ズンダカ　ズンダカ！」という音楽にのって繰り返すだけ。

それでもレッスン中にすでに腿はピキピキで、
ふらついてギブアップすることもしばしば。
フラダンスではこんなこと一度もなかったのになぁ。
先生がやさしいからかしら

タヒチアンダンスは、やるのはもちろん見るのも初めてだったけど、
やっぱりフラダンスとは全然違います。
タヒチアンダンスにも優雅な踊りがあるそうですが、
今日見たのは激しく腰を振るタイプの踊り。
生演奏の音楽といい、激しい踊りといい、途中で発せられる大きな掛け声といい、
とってもパワフルで圧倒されました

そして何より、先生と周りのダンサーの方がみなさんとってもスリムで美人
あれを見ちゃうと、タヒチアンダンスダイエットの効果に納得してしまいます

ちなみに、今回のイベントは大塚製薬のSOYJOYが主催でした。
運動のあとに大豆製品（SOYJOY)を食べるとダイエットにいいよ！っていうことでした。
ということで、帰りにはこんなにたくさんSOYJOYをもらっちゃいました


防災の季節だし、非常用リュックを準備してその中にでも入れておこうかな