いつも穏やかな心を保ちたい

おはようございます。
今日まで洗濯日和で明日からは少し崩れるようです。

おだやかにシンプル生きる

読み始めました。

まえがきに‥
おだやかな心を保つのは簡単でない。
喜怒哀楽という感情があるからです。
それらは人間に与えられた特権でもあります。
しかし、これらの感情に心が支配されることで心が支配されておだやかな心を失うことになる。
怒りの感情を外に向かって出すことは醜い姿に映るでしょう。反対に喜びの感情でさえ、あまりにも外に向けて出すとそれもまた醜い姿に映るものです。
おだやかな心を失うことは怒り、悲しみといった負の感情だけではなく喜び、楽しさの感情さえ、それらにとらわれすぎるとおだやかな心を失う。
喜怒哀楽を出してはいけないのではなくむやみに外に吐き出さないこと。感情をぶつけられた相手にしてみれば、それが原因でおだやかな心をかき乱されることになる。感情をぶつけ合うことは双方にとって幸せではないと‥

その様なまえがきを書かれてました。


反省です

今日、一日
この言葉を頭に入れて‥
冷静に心をおだやかに頑張ってきます