ナイス ファウル！

兵庫県議、増山議員 

百条委員会の録音データを立花氏に渡したことで、「ルール違反だった」として謝罪 !?

 

しかし、こいつらマジメか？

まじめですね･･･ 

ニュースキャスタ－とか･･･

学校の先生とか･･･

会社の人事総務とか･･･

 

「ルールは必ず守りましょう！」みたいなこと言うてはる。

 

マジメやね･･･

 

増山議員は、「ナイス ファウル！」だ！

今回の件は、想定の範囲内！

５ファウルまで

だいじょうぶだぁ～！

兵庫県百条委員会は今後、増山議員からどんな発言が出るか･･･困っているんじゃないの？

増山議員、次の作戦は･･･？

３月５日　百条委員会の調査報告書の結論をひっくり返す、

「ナイス ファウル」を楽しみにしてます！

今日の昼食「マーボー豆腐」

今週も･･･

神戸の台所「東山商店街」へGo!!

買い物する前に･･･昼食

どこで食べようかなぁ～っと･･･

 

おっと･･･

こんなところに中華料理店が･･･

入店 

餃子専門店「八福」

マーボー豆腐ランチを注文し･･･

餃子を追加（にら玉餃子/ウマい！） 

マーボー豆腐に米を「投下！」 

もはや･･･

カレーライス状態

 

普通の中華料理でした･･･

美味しかったヨ

マーボー豆腐は、ほんのりピリ辛

餃子は、皮薄くパリパリでニラ玉そのまま/ウマい！

 

 

さて㌧、

湊川/東山商店街の買い物は･･･、（ホリエ＠八百屋）

漬物の材料（かぼちゃ、玉ねぎ、しょうが）

漬物作りました（なます的な浅漬け）

スライスして「らっきょ酢」掛けただけ･･･

フランスパンに合います

 

かぼちゃは食感良く「バリバリ」食べれます（生）

玉ねぎは、ご飯でもパンでもピザでも合います

しょうがは、パンチ最高辛い、これが「ショウガ」だって味（辛いけど旨い）

※かぼちゃは「生」で食えるのか･･･？

　→植物は、基本、「生」で食べれます。（京漬物/かぼちゃは有名でおいしー）

 

明日は、スジ大根つくろ～

「キンカン(金柑)」の花言葉は「思い出」「感謝」

に、２週間･･･

ブログ更新していませんでした･･･。

 

し、仕事が忙しくて･･･

リニューアル工事中のホテルに泊まり込み･･･。

 

ゴージャスなホテル

この部屋で寝泊まり･･･ 

残業７０時間越えました。

給料日が楽しみだ！

 

休日は自宅で過ごせるのですが･･･、

仕事で手首を（×炒めて）痛めて･･･、イタイ！

字が書けないほどイタイ！

趣味のマウンテンバイクにも乗れず･･･、

手首固定サポーター買いました（ゼビオ垂水店）

素材がマットレスみたいな通気性が悪く、手首だけ汗で蒸れる。

付けていると親指が痺れるときあり。

これは、アカン！

 

再び、注文（楽天市場）

これは良い！

痛み軽減！

 

で、お出かけ･･･

ジョーシン電気へGo!!!

 

石油ファンヒーターが壊れたので･･･季節家電コーナーへGo!!!

そろそろ･･･冬も終わりだし･･･

安くなってないかな～っと。

32,800円･･･高い～

 

と、思ったが、店じまいセールって書いてるし･･･

どんだけ安いか調べたら･･･

57,510円　「どんだけ～っ！」

速攻！買いました！

 

お腹がすいたので、トリドールで遅い昼食

「炭火もも一枚焼き重」

うまかった！

 

その後･･･、

東山商店街へお買い物

ココアの店でチョコレート買って･･･、

キンカン買って

･･･帰宅

 

キンカンは皮ごと食べて栄養を丸ごと摂取

花言葉は「思い出」「感謝」

体にイイみたい

 

【栄養素と効果】

• ビタミンC：風邪の予防や美容、健康に効果があるといわれています
• ビタミンE：抗酸化作用で動脈硬化を予防し、血管の細胞膜のダメージを防ぐことで血管そのものを健康に保ちます
• カリウム：体内の余分な塩分（ナトリウム）の排出を促す働きがあり、むくみ予防、高血圧予防、生活習慣病予防など健康に役立ちます
• カルシウム：骨粗鬆症を予防します
• ヘスペリジン：ビタミンCの吸収率を高める働きがあり、血流改善作用があります
• シネフリン：気管支筋弛緩作用があり咳止め効果を期待できます。

 

キンカンの種を植えてみよっと･･･。

では、また･･･。

「AI」 で文章作成 !?

神戸ルミナリエ･･･行きました？ 

キレイすぎて･･･年々震災の悲しみを忘れてしまう

 

さて㌧、

今週は疲れた･･･

会長から車を買ってこいと言われ･･･

勝手に買うなと注意された･･･

勝手な行動をした認識はなく･･･

会長の指示に従って購入したのに･･･

後で会長から謝罪メールが来たが、モヤモヤ感が残る･･･ハァ～（ため息）

 

え～㌧、

今回、会長とのメールやり取りで･･･

え～もん見～つけた･･･

 

私の使っているメールは、ブルーメール

メール作成するとき･･･

思いついた文章を入力する。

例えば、サンプルで「兵庫県知事の斎藤さんは素晴らしい人です。」と入力する。

文章入力後、「AI」を押す。

「GEM AI」が文章を作成してくれる。

頭の悪い私でも、知的なビジネス文章が簡単に生成できます。

仕事でつかえますよ･･･

 

今週、MTBショート動画更新しました。

視聴回数伸びないなぁ～

https://youtube.com/shorts/XzYf-Ec63WE

来週～３月末まで･･･

仕事の予定が埋まりました。

しばらくブログ更新できないかも･･･。

では、また。

 

神戸界隈で〇〇 !?

7:00　起床☀️

8:30　登山🏕️＿マウンテンバイクで六甲山へ

大阪湾～淡路島が見える展望📷️

そして、

山の朝食🥪

巻寿司とミカン

 

11:00 帰宅

YAMAP 更新

YouTube 閲覧

13:00 三宮へ

14:00 昼食

蘭州拉麺🍜

パクチー抜き、平麺 

餃子の皮みたいな麺

水餃子の肉汁🥟

ピリ辛

美味しかった

次回は、麻婆麺にしよう

 

14:30 北野坂をぶらり･･･

ダルビッシュコート

異人館あたりをぶらり･･･

北野天満宮の展望📷️

いいね！

綺麗かったので購入💳️（キーホルダー海亀）

 

16:00 三宮の居酒屋で乾杯🍺

電車なので･･･

ビールとハイボール･･･190円！

安すぎる･･･きっと悪酔いするアルコールのビールテイスト？

 

17:00 帰宅

 

今日は〇〇が多い充実した楽しい日々でした･･･。