記録マニア

私は何でも記録することが好きなようだ。

リタイア前までは、主に読んだ本の題名・作者・読後感をＰＣに記録していた。
これを２００４年から年別に管理してきたので、これに基づき作者別の一覧表を作成。更に保管場所を確保するために、気にいった本だけ残し、後はブックオフへ。
これまでに4回大量に処分してきた。
２００４年以前は、好きな作家の本だけ記録していた。同じ方法で記録し始めたのが２００４年以降。

リタイア後、定期的に記録しているのは「血圧」「小遣い使途実績」「スロージョギングの結果」「パチンコの勝敗」である。

血圧は、投薬を初めて約半年が経過。毎朝測り、記録している。

小遣いはいずれお金の使い方を見直すことが必要になった時に役立てよう、と思って記録している。

そして、スロージョギング。
大阪に居た時のベストの体重が６７ｋｇ、体脂肪率が１６。これは人間ドックでの検査結果。本の数年前のこと。

今年の春、体重が７３ｋｇ強、体脂肪率が２４～２５。

これではいけないと思い、これまでの週１回程度から出来るだけ頻度を増やそうと努め、週に２～３回走ったり歩いたりした。
残念がら結果は、ほとんど変わらず。

先々週から1週間毎日走ったり歩いたりしてみたが、これでもほとんど変わらず。

但し、昨日走って(帰ってきて体重を測ったら７１ｋｇ台。飲んだりしてすぐに元に戻るが、それでも走った直後の体重が７１ｋｇ台になったのは久し振り。

今後が楽しみである。

ちなみに、１ケ月の累計走行距離はだんだん増えてきて、4月以前は２０ｋｍ前後だったが、5月：５７ｋｍ、6月：３１ｋｍ、7月：５１ｋｍ、8月：これまでに６４ｋｍである。

今後の体重の変化が楽しみである。