変形性膝関節症

夏頃から膝がポキポキ言っていて、最近痛み出だしたので、昔自信の鎖骨骨折や
母の背骨骨折時にお世話になった「よしむら整形外科」に行ってきました。
結局、右膝内側の軟骨のすり減りや半月板の変性からきているとの事でした。
色々とある膝体操とかで、膝を安定させる努力が必要です。
ゴルフは、問題ないとの事だったので、ひと安心・・・
それにしても、60を越えて最近色々と身体が言うことを聞かなくなってきたね。