HYGGE

Diary&心地よい暮らし

基本にもどって

2007-09-26 23:28:42 | ウォーキング

今日から また新しいクールの始まりです。
いつもは、木曜日ですが今日だけ変則水曜日。

でも、ちゃんと先生いらっしゃいました!

初めての方も多いので いろんな楽しい話を織り交ぜながら
きっちりと説明しながらストレッチも進みます。

写真を撮るとき、みなさん、なんて言いますか?
 「はい、チーズ」 ? でも、これだと口元が笑えませんね。

 「1+1は?」 「2(にー)」 これなら笑顔ができます。

 先生は、いつも 「ラッキー」 と言います。

 でも、お金が欲しいなら これからは 「お金持ち~」 にしましょう。
  はい、某風水のDr.○○さんが言ってたそうです。 

そして V字、Iラインを意識して ウォーキング。

1回目は、いつも軽めな感じで 慣れてくるとなんとなく物足りない感じですが、
基本的な話が聞けるので それがいいところかな。



NHK「SONGS」  今回は、米米クラブ! (大丈夫なのか?NHKでて。

サンマリでも観ました、 
♪「熱帯歌謡祭」のテーマ
♪「ほんとにいいのかい」
   子持ちししゃも~♪
♪「SHAKE HIP」   (踊りださずにゃいられなーい
♪「狂わせたいの」   (飛び上がらずにはいられなーーい。
♪「浪漫飛行」  金銀のボンボンが舞ってます~。
 あれっ?モニターに歌詞がでてましたが・・・。そういうものなの?!

ふふふ。来月のいい予習になりそうです。