痛い・・・

金曜日にジムでやった
筋トレ系のプログラムが原因で
昨日から筋肉痛・・・

今日の方がヒドいです（Ｔ＿Ｔ）
特にわき腹・・・めちゃ痛い。

でも今日はジムのイベント×２
大丈夫か？

１コめは私は初参加。
用語が何となくしか判らないけど
見たまま・・なんとか（＾＾；
ってか　めちゃ汗かいて。

２コめは３ヶ月ぶりのモノ。
これは用語がわかるので
感覚で動けたけど・・・

回数を重ねる毎に難しくなってる（汗）
ヤバイ・・・

ってか　後半は足がだるくなってきて
あまり動けなかった（＾＾；

水分も・・・５００ｍｌのペットを
１本持っていったけど足りなくて
向こうで１本購入しちゃって
それも　ほとんど飲んじゃいました。

帰宅して体重を量ったら
昨夜より２．２キロ減ってました～～！！
でも一時的なものなので・・・
これからも定期的にジムに通わなければ！

は～～～　だるい。
少し夕飯の準備をしてから出かけて良かったわ。

明日から仕事・・・
大丈夫かしら～～～～（＾＾；

地デジ

今日は午後から工事の方が。
工事というか取り付けというか
設定というか・・・

近くに大きな建物が出来て
その影響で電波がイマイチらしい。

以前から一部の局が
見づらい時があったので
その大きな建物のだけが原因では
無いと思うけど・・・

でも無料でやってくれるなら
良いわよね。
まだ新しいテレビを買う予定無いし。
ラッキーだったかも♪

アナログでも地デジでも
どちらでも見ることが出来るようになったよ☆

アナログの文字が消えてるのには
感動したけど・・・
画面サイズがね（＾＾；
文字が切れることがあります（爆）

でもウチのテレビででも
キレイに映ってます！！
すごい！！

でも・・・壊れるまでは
新しいテレビは買いませんっ！！
勿体無いお化けが出ますから（笑）