汗だく・・・

仕事を終えてからジムへ。

ってか一週間ぶり（＾＾；
ダメじゃんね。

向こうで着替えるのが面倒なので
家で着替えて・・・

半袖Ｔシャツに下はジャージ。
そしてダウンジャケットを羽織って・・・

ダンス系プログラム・・・
しっかり振り付けも覚え
細かいトコまで気をつけれるようになって

腹筋が痛いし
汗だくだし
息切れするし（＾＾；

他のプログラムも参加して
体力つけなきゃです～（＞＿＜）

ってか　帰りは暑いっ！
ダウンジャケット着たくない。
でも着ないと絶対　風邪ひくよね（＾＾；

速攻で帰宅。
家で暫く半袖でいました～（爆）