仕事を終えてからジムへ。
ってか一週間ぶり（＾＾；
ダメじゃんね。
向こうで着替えるのが面倒なので
家で着替えて・・・
半袖Ｔシャツに下はジャージ。
そしてダウンジャケットを羽織って・・・
ダンス系プログラム・・・
しっかり振り付けも覚え
細かいトコまで気をつけれるようになって
腹筋が痛いし
汗だくだし
息切れするし（＾＾；
他のプログラムも参加して
体力つけなきゃです～（＞＿＜）
ってか 帰りは暑いっ！
ダウンジャケット着たくない。
でも着ないと絶対 風邪ひくよね（＾＾；
速攻で帰宅。
家で暫く半袖でいました～（爆）
ってか一週間ぶり（＾＾；
ダメじゃんね。
向こうで着替えるのが面倒なので
家で着替えて・・・
半袖Ｔシャツに下はジャージ。
そしてダウンジャケットを羽織って・・・
ダンス系プログラム・・・
しっかり振り付けも覚え
細かいトコまで気をつけれるようになって
腹筋が痛いし
汗だくだし
息切れするし（＾＾；
他のプログラムも参加して
体力つけなきゃです～（＞＿＜）
ってか 帰りは暑いっ！
ダウンジャケット着たくない。
でも着ないと絶対 風邪ひくよね（＾＾；
速攻で帰宅。
家で暫く半袖でいました～（爆）
ちなみに、ヒップホップ？
ボクササイズ？ダンスエアロなんかな？？
私は、ジム通ってた時は、ダンスエアロで踊ってましたよん（＾＾）
・・って、半年で4回くらいしか行けなかった挫折組だけど。ｆ＾＾；
えっと・・このプログラムを取り入れてる
クラブがたくさん無いので
名称は書けないですが（ごめんなさい）
ヒップホップもあるしジャズもあるし
ラテンもアラビアンもある・・・
今までダンス系やったことないので
余計キツイのかも～（＾＾；
アクアビクスも結構ハードじゃないですか？
（インストラクターにもよるかな？）
終わると顔がしょっぱいですもん（爆）
まいうーとか言わないですよね？(笑)
石ちゃん（＾＾；
「まいう～」とは言いますが
体型は森三中以下ですっ☆
ダンス系ってやっぱり動きが激しいんでしょうか？
鍛えてみえるひなさんでも辛いとは。
私だったらたぶんどこか切れるかも(^_^;)
ひなさまと石ちゃん～？ 失礼ですわ＞＜
やっぱり、、、どこか女性を怒らせる要素をお持ちなのかも。。。ｆ＾＾；
いえいえ・・私が鈍いんですよ～（汗）
私がついて行けれるモノなので
ハードでは無いと思います☆
・・・女性を怒らせる要素をって・・・
どこかで怒らせちゃったんですかぁ？？？