日々変わるおなか

おはようございます。

ひものんです。

自分改造大作戦4日目です。

なんだかちょっとだけ身体に変化が出てきた気がします！

気がするだけかもしれませんが、気がするって大事だと思います。

モチベーションに繋がりますからね！

食生活も炭水化物中心から、タンパク質中心に変えました。

そのおかげか、お肌もなんだかピチピチに…！

なってる気がする！笑

多分こういうのって、コツコツ続けることだと思うのです。

何から始めればいいのかわからない、ということも多いですが、なんでもいいからとにかくやってみる！

これが大事なのかなあと。

多分何やっても効果はあると思うのです。

著しく不健康的な方法じゃなければ、なんでもトライして、よくなかったら軌道修正して。

それが1番の近道な気がします。

とりあえず、いまの筋トレを続けてみて、少しずつ軌道修正していこうと思います。

今日も自分改造！

がんばるぞー！

楽しむぞー！