常備。

ダイエットのためカロリー制限をしている私には汁物が必須アイテムです。

まずは汁物を食べて、次に野菜、お肉、そして炭水化物、の順です。

なので必ず汁物を用意しています。

材料は。

大根、にんじん、椎茸、油揚げ、かまぼこ。

これらにだしの素と白だし、塩麹などでテキトーに味つけした我が家の常備の汁物です。

これをヘビロテしているので、毎日食べる感じですね。

無くなると困るので、2日にいっぺん作ってますかね。

にんじんは嫌いですが、これなら食べられます、ただし千切りに限りですが。

そろそろ暖かい時期になってくるので、スープを作っても長時間置いてはおけなくなりますね。

夏場になったらどうしてくれよう。

毎日作るのはしんどいんだけどなぁ。

ちょっと暴飲暴食して1キロくらいリバウンドしたので気を引き締めないと。

8年くらいかかって子供一人分痩せました。

あと5年くらいでどうにか女の子一人分痩せないといけません。

先は長い（笑）

普通の女の子って、私の半分しかないんですよね～。

いやー、大変。

モデルさんとかって、何食べて生きてるんでしょ?

女の子サイズの胃袋が欲しいです。

それでは、おやすみなさい。

一言だけ。

今日は実りの無い一日でした。

ただひたすらYou Tubeみて過ごしていました。

とりあえず夕飯食べて、おにたまんのお弁当は作りました。

明日は祝日ですが、おにたまんの仕事には関係ないので嫌ですね。

最近、寒かったり暖かかったりするので体調悪いです。

あー、明日の夕飯どうしよう?

買い出しに行くのもかったるいです。

でも冷蔵庫に食材があまり無いんですよね。

どうするか。

考えるの嫌になってきたので、寝ます。

おやすみなさい。

ネタが。

ネタが無いので、おにたまんに抱かれて機嫌の悪いおキトしゃんです（笑）

おにたまん3回目ワクチン行って来ました。

腕痛いそうです。

それでは、おやすみなさい。

おにたまん。

おにたまんの居ない金曜日です。

おにたまん明日、3回目のワクチン接種に行くそうです。

副反応とかないといいんですけど。

前の2回とも副反応はありませんでしたが。

午後からだそうです。

待ってるあいだ暇な私です（笑）

今、おにたまんのテーマソング、バンプオブチキンの分別奮闘記聴いてます。

詳しくは書きませんがおにたまんテーマソングです（笑）

またバカみたいな時間に帰って来るんだろうなぁ。

最近、おにたまんとの触れ合いの時間が少ないです。

不満。

You Tubeみながら眠くなるの待ってます。

それでは。

地震。

いやー、昨日の夜は揺れましたね。

ちょっと怖かったです。

一回目にゆるい横揺れがきて、すぐ2回目に大きな縦揺れが。

私の部屋の全ての壁は本棚が埋め尽くしているので倒れてきたら私は下敷きになって死んでいることでしょう。

ある程度の棚には転倒防止の金具をつけています。

とりあえず倒れたものとかはありませんでしたが。

あれより大きな揺れがきたらアウトですね。

3.11の時、私は東北にいましたが停電しただけで大して揺れませんでした。

情報が全く入って来なかったので、伯母に停電したけど復旧しない〜、と能天気なメール送っていました。

情報網も混乱していたので、正常に通信が出来るようになったのは夜が明けて夕方になった頃だったと思います。

ちょっと最近、油断していたのできちんと備えておかないと。

家、ポリタンク買ってないので買わなくては。

少しなら乾パンとか買ってあるんですが、あれじゃダメですね。

あと、家はネコたちがいるからそれも考慮しないと。

ネコ連れて行ける避難所なんてあるのかな?

とりあえず、布団のすぐ横に靴用意しておこう。

地震好きな人なんていないと思います、私は

嫌いです。

備えておきたいと思います。

それでは、おやすみなさい。