血液検査の結果出ました。
血糖値は悪いままの数値キープ、中性脂肪とコレステロール悪化。
最悪です。
卵食べ過ぎかなー?
少し控えよう。
精神状態はいろいろあったわりには安定してると先生には言われました。
もう少し安定させたいところ、だそうです。
まぁ、やりたいことは出来ていると思います。
毎日のルーティンの中に運動というものをどうにか取り入れたいですね。
明日は薬局なので歩きますけど。
雨の日、以外はウォーキングに行けるようになりたい。
毎日、外出というのは引きこもりにはつらい話ですけど。
何かしないと。
それに暇にしておくとろくでもないことしかしない人間なので。
手持ち無沙汰にしておくと、あり得ない水分摂ったり、間食したりしますから。
とりあえず明日、薬局です。
では。
