記録。

体重72.7キロ。

なんとか72キロ台に戻ってきた。

本日は精神科と内科。

精神科の先生に眠いって言ったら、だいぶ安定しているからこの薬は少し減らしてもいいと思うって、薬が少し減りました。

明日は薬局です。

今日はウォーキングしてないんですが、明日は1日中、雨なんですよね。

あんまり休むと、せっかく習慣になったものが（笑）

でも今のメンタルだと、雨降りのなかウォーキング出来るまで回復してないな。

とりあえず明日はお休み。

そのあいだにメンタル回復しておこう。

明日の体重みながらウォーキングの予定立てます。

では。