体重75.4キロ。
少し減りました。
しばらく75と76のあいだ行ったり来たりで足踏みかと。
この状態はしんどい（笑）
忍耐が必要だ。
カロリーコントロールと運動を挫けずに続けるしかない。
なんか間違ってなければ痩せるから。
なんかダイエット成功したら、鋼メンタルも手に入りそう（笑）
ウォーキングは今日も行って来ました。
明日も晴れれば行きます。
精神状態のためにも毎日ウォーキングはいいと思います。
だいぶいろいろ健康になったと思われる。
でもあと30キロ痩せないといかん、まだデブだ（笑）
出来るだけウォーキング続けていきます。
では。
