記録。

体重73.5キロ。

増えたけども、仕方ない。

歩いてれば元に戻るから。

本日はいつも通りのメニューでウォーキング行って来ました。

暑くなければ、もう少し歩けるのになぁ。

ネットで検索したら、1キロ痩せるのにウォーキングを毎日1時間半を24日続けるんだそうです。

ただいまの私はそんな感じですかね?

と、いうわけで明日も頑張りましょうか。

出来なくなったら、ひと休みです。

絶対また歩き出しますからね。

4時スタートです。

さて、起きられるかな?

では。