昨年の1月から「水を飲んで痩せよう大作戦」を始めて早1年が過ぎました。
その日から、購入する飲料はほとんど水、
飲食店に入っても水だけで他の飲料は頼まない、
1日最低1ℓは摂取する、
など意識して過ごしてきました
(たまにフルーツジュースや野菜ジュース、乳飲料を飲みましたが)
その結果、
痩せました
4kg位
そして太りにくくなりました
あとむくみが軽減されました
以前はむくみがひどくて、靴下の跡は深く、さらに長時間残り、
ふくらはぎはパンパンになって痛くてじっとしていられませんでした。
今では靴下の跡は残りますが、痛むことはなくなりました。
生活も昨年春から変わったので、それも影響あるかもしれませんが、
水を飲んで老廃物が処理されやすくなったんだね、きっと
実家の母親も私に影響され水を飲み始めましたが、
母親も痩せて、太りにくくなったと言っていました。
巷では納豆問題が盛んに取り上げられてますが、
やっぱ水だよ、水
今後はプロポーションにも気をつけます。
ただ痩せればいいってもんではないですよね。
最終目標は釈由美子
彼女は体型維持にかなりストイックに取り組んでいるそうです。
うーむ、私にできるかな…
とりあえず水は飲み続けます。
そして重力に逆らえ切れない肉をなんとかします。
で、買っちゃった。
今人気の『ヒップウォーカー』
まだ履いてないけど…
これからいっぱ履いて歩いてナイスバディになります
結果はどうなることやら…。
その日から、購入する飲料はほとんど水、
飲食店に入っても水だけで他の飲料は頼まない、
1日最低1ℓは摂取する、
など意識して過ごしてきました
(たまにフルーツジュースや野菜ジュース、乳飲料を飲みましたが)
その結果、
痩せました
4kg位
そして太りにくくなりました
あとむくみが軽減されました
以前はむくみがひどくて、靴下の跡は深く、さらに長時間残り、
ふくらはぎはパンパンになって痛くてじっとしていられませんでした。
今では靴下の跡は残りますが、痛むことはなくなりました。
生活も昨年春から変わったので、それも影響あるかもしれませんが、
水を飲んで老廃物が処理されやすくなったんだね、きっと
実家の母親も私に影響され水を飲み始めましたが、
母親も痩せて、太りにくくなったと言っていました。
巷では納豆問題が盛んに取り上げられてますが、
やっぱ水だよ、水
今後はプロポーションにも気をつけます。
ただ痩せればいいってもんではないですよね。
最終目標は釈由美子
彼女は体型維持にかなりストイックに取り組んでいるそうです。
うーむ、私にできるかな…
とりあえず水は飲み続けます。
そして重力に逆らえ切れない肉をなんとかします。
で、買っちゃった。
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まだ履いてないけど…
これからいっぱ履いて歩いてナイスバディになります
結果はどうなることやら…。