食べてるつもりだけど

今はまだ　体は元気そのもの

なのに　体重は減っています

旦那は　全然食べてないじゃんと言いますが

昨日も

ランチを完食したし

一昨日も

こんなランチを食べました(うどんは半分残したけど)

前はもっともっと食べたのかな？

水分を沢山取る様に心がける様になったから　目標’1日1.5リットル

かもしれません