今日の自主練

この２～３日、連日真夏日が続いています。日中外に出ると本当に「猛暑っ」という感じでクラクラします。

さて、今日は土曜日。午前中はジムでたっぷり汗を流して、午後はまったりと一休み。その後夕方からカラオケボックスにサックスの練習に行きました。
【今日の自主練】
●You Are The Sunshine Of My Life
明日のレッスンに備えて、今日もこの曲だけたっぷり練習しました。
まず、Alto-1。このパートはメロディも頭に入ったのでだいぶスムーズになりました。最初の１～２回は指がもつれましたが、なんとか勘を取り戻しました。
続いてAlto-2。今週の平日の通勤中に電車の中でI-Podに取り込んだ自作のパート別音源を何度も聴いていたので、2パートのメロディも口ずさめるまでになっていました。実際譜面を見ながら吹くとなると、まだ指がもつれますが、先週よりはだいぶ吹けるようになった気がします。
さらにAlto-3。このパートは先週は完全にお手上げでしたが、これも音源の効果でなんとか譜面を見てメロディが浮かぶようになりました。指使いはかなり変態的な感じですが、ゆっくりのテンポでしつこく何度も吹いていたらだいぶ馴染んできました。
どのパートもまだまだ音程とか音色はダメダメですが、多少の進歩は認められるかな？
明日のレッスンが楽しみです。

ビリーズブートキャンプ 継続中！！

毎日暑い日が続きます。

さて、先日入隊したビリーズブートキャンプですが、ちゃんと続いています。
基本プログラム、応用プログラム、腹筋プログラム、最終プログラムと４枚のディスクに分かれていて、一週間で一通りこなすプログラムになっています。
最初の２日位はきつかったのですが、だんだん身体が慣れてきて、最近は一日一回やらないと気持ち悪いんですよ。すっかりはまりました。
体重もこの一週間で1kg以上落ちています。劇的効果とは言わないまでも、身体と精神が活性化する効果はバツグンにあります。
なにより、ビリーが励ましてくれる声がいいんですよ。
うちの息子もすっかりはまってしまって、毎日やってます。

昨日の自主練

このところ毎日暑い日が続いています。これでこそ真夏！という感じです。

さて、昨日は疲れてしまって書けなかったのですが、昨夜カラオケボックスで自主練しました。
【昨日の自主練】
●You Are The Sunshine Of My Life
日曜日のレッスンで今一上手く吹けなかったので、反省の意味も込めて帰宅後に自主練に行きました。
真夏は夜出かけるのも苦にならないところがいいですね。
まず、Alto-1パートを完璧にすべく、I-Podの音源に合わせてしつこく何度も吹きました。サビのメロディのところはだいぶいい感じになってきました。ただしクライマックスの転調移行のところは、やっぱりまだまだ引っかかります。
それでも、レッスンではごまかしながら吹いていたところが、なんとかしっかり指がついてくるようになりました。
その後、Alto-2のパートを練習しました。まず楽譜をみながら２小節ずつきざみながらゆっくり練習。その後フレーズを続けて吹く練習。だいぶメロディが身についてきたので、ゆっくりのテンポならなんとか吹けるようになりました。
さらにAlto-3のパートを練習。これはもともとテナーパートなのですが、おとが上がったり下がったり、かなりバカテク的なフレーズになっているので、つらいです。ちょっとやったのですが、挫折しました。
その後はやっぱり一番楽しいAlto-1のパートを何度も何度も吹きました。
久しぶりに音色も満足できるものが出て、いい感じで練習を終えました。
またがんばりますよ！

今日のレッスン

１日の梅雨明け以来毎日暑い日が続いています。今日も快晴、海やプールは大賑わいだったことでしょう。

今日はいつものサックス教室のレッスンでした。
【今日のレッスン】
●You Are The Sunshine Of My Life
いよいよ(というかようやく)９月８日の発表会の曲練習が本格的に始まりました。
数日前に先生による最終版のアレンジが施された楽譜と音源がE-Mailで届いていたので、印刷して午前中にちょっと自主練習しておきました。（実は金曜日にもカラオケボックスで練習したんですけどね）
初見では指使いがややこしくてできなかったところも、なんとかだましだましふけるようになりました。でもAlto-1パートをさらうのが精一杯でした。
で、今日のレッスンではまずいきなり全員でAlto-1パートを通して吹きました。
前回よりみんな結構吹けるようになっていました。みんなよく練習しているみたいですね。
その後Alto-2パートに挑戦。こっちは耳慣れたメロディーではないので、かなりややこしいです。でもみんな結構上手に吹いています。私は初見は苦手ですが、ほかの方々、特に女性陣はピアノの経験があるので初見は得意みたいですね。
ウラヤマシイデス。
テナー・パートを移調したAlto-3の楽譜もあるのですが、みんなもそこまでは消化不良でできませんでした。
でも今回は結構アンサンブルらしくなってきて、これからが楽しみなレッスンでした。

ビリーズブートキャンプ 入隊！

ようやく今日関東地方も梅雨明けしました。
なんだか季節がどんどんずれ込んでいますね。

さて、昨日東急ハンズで「ビリーズブートキャンプ」のＤＶＤセットを見つけたので、迷わず即購入してきました。
早速夕べからはじめたのですが、いや～これが結構キツイのなんのって！
さすが軍隊式トレーニングというだけあって、基本プログロムでも汗だくのフラフラになっちゃいます。
１セット１時間弱ですが、ものすごく長く感じます。
ビリーさんは筋肉ムキムキなので軽々やっているのはわかりますが、後ろの女性たちもなかなかの強者揃いですね。一緒にやってみてよくわかりました。
それにしても、これをやって、お風呂に入って出てくると、ビールがおいしいこと！！
それでほんとに痩せるのかしら？？