圧力鍋で作ったトロトロカレー

か

今夜はカレー、具材を圧力鍋で約5分、お肉もお芋もニンジンたまねぎ、トロトロになります。後からルーをいれて、溶けたら完成！
サバ缶玉ねぎ
ブロッコリー茎細ぎりいため
U+1F377でかんぱーい！

役に立つ100均のスチーマー

スチーマーで蒸した野菜をポンズでいただきました。シンプルでも、野菜の味が濃いのがわかった。

今朝のスムージー

ニンジン、ブロッコリー、イチゴ、りんご、バナナに、ヨーグルト

蕎麦処安曇野！

郊外のお蕎麦やさんでのデナーでした。