福岡に来て１ヵ月後に一回帰京。
その時にバランスボールを持ってきました！
理由は少しでも運動不足を解消するためネ。
しばらくは使用していましたが、最近はあまり・・・・・・・
なぜ？？
それは寒いから！
そう！オイラの部屋の暖房器具はホットカーペットとエアコンですが
現時点ではホットカーペットのみで対応。
（直に座ってひざ掛けで満足できます）
もう少し寒くなったらエアコンも使用しますがネ！！
話し戻ってバランスボール。
これは良いです！！
テレビ見ながら座っているんですが、気がつくとバランスボールから降りてる。
あ！と思い座りなおしてテレビ見てるとまた降りてる。
なぜなぜ？？何て考えていましたが・・・
自分の見解では、気付かないけど筋肉に効果があるんではないか？
自分自身感覚では 「ツライ・苦しい」 はありませんが、確実にインナーマッスルに
負荷がかかってる。
ま、空論の世界ですが・・・
今後は徐々にバランスボールを日常に取り込み、運動不足の若干でも解消できれば
と考えています。
そんな感じ～～。。