さば缶購入（スタブラ サバフィレ（トマトソース）スウェーデン製

　　　初見のさば缶をKALDI店で買いました。

鹿児島中央駅アミュプラザ地下のKALDI店には、コーヒーや珍しい外国の製品を買いに良く行きます。

今回は、健康に良い人気のさば缶を1缶買いました。

スタブラ サバフィレ（トマトソース）スウェーデン製

　1缶￥280円位

KALDI店の入り口

　コーヒー、ワイン、外国製品が多く展示してあります。

買ったさば缶、スウェーデン製

　ノルウェー産のさばは脂が乗って美味しいですので、スウェーデン　

　産も同じでしょう。

さば缶の中身

　トマトソースが一杯

トマトソースが利いて味が濃いので、レタスと一緒に食べました。

　酸味とさば味、レタスと美味しいかったです。

　　ビールのお供に良いですね。

さばなど青魚の効用

サバ、サケ、イワシなどは、アンチエイジングの王者です。

アブラの脂肪に含まれるEPA、DHAは「オメガ3」と言う分類に入ります。

健康に良いアブラです。

骨を強くしてくれるビタミンDも豊富です。

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