晴れたり曇ったりの繰り返しの日々が続いてます
そして・・黄砂がひっどいです・・
なんか・・喉も変な感じだもんね
黄砂にやられてるのかな・・
昨日は・・メッチャいい天気
ダンナは・・このいい天気に誘われて・・
午後から開店の店の時間に合わせて・・
1時間半ほど・・ロードレーサーで・・サイクリング
4月から始める店のイベントの為の体作りもあるけど・・
何より・・
この『太陽』に誘われて~って感じ
私は・・軽く掃除そして・・
甲子園観戦テレビでね・・
大阪の空の青さは・・こっちと全然違う気がする・・
イヤ・・確実に全然違う・・
いいなぁ~・・空が青いって
こっちの空は・・まだ「冬」が抜け切ってない感じやもんね・・
昨日の甲子園の試合で・・
大人気ない監督・・
チョットチョット・・
負けた開星の監督・・・
普通・・勝者のチームの監督と・・選手のコメントの映像が映るんだけど・・
レポーターが
「こちらの開星の監督はまだ一言も発声しておりません」って・・
言ってんのよね~・・
そんで・・・・ふてくされた顔で・・立ってる姿が映ってました
「なんじゃい!この監督変な人~~何が気にくわんで・・ふてくされてるの?え~~い負けは監督の責任だろーーが」
って・・気持ちで見てました・・・
しばらくしてダンナが帰宅・・・
開星が2対1で負けた事を伝えると・・
え゛ーーー・・そーなん?
21世紀枠で出てきた相手に負けたんや?・・
意外だったよーーです・・
それから・・監督の態度の話しをすると・・・
ダンナも
「アホかい・・負けて・・何をふてくされとるんじゃい潔く・・自分の采配ミスですの一言でも言えんのかい・・あとで・・何を言ってても・・報道陣の前で・・なんちゅう態度を見せとるんや・・大人気ない」
そーーだ!そーーーだ!・・
何か言え~~・・
そしてら一夜明けた本日の新聞で・・叩かれてたって・・あの監督の態度~
「腹を切りたい」だけ一言言ってから・・だんまりの態度やったんやて~・・
腹!切れるもんなら切ってみろ~
切れないくせに~・・
そんな事より・・選手の気持ちも考えやーー
このバカタレ・・
こんな監督・・初めて見ました・・
おるんやね~・・いろいろな人・・・・
えっと~~・・ダンナに影響されてって言うか
私も店のイベントのお手伝いをせなアカンので・・
そろそろ・・・クロスバイクに乗って走ってみよーーと思います
(発言が素人っぽいっ)
なーーーんにも・・してないけど・・
スクワットは・・頑張ってる
ダンナは・・その成果は絶対に出るぞ!自転車乗ったときに・・わかるはずや!
って言うんだけど・・
そーーかなーーー・・こんな・・ゆるい運動だぜーーー
そんで・・私につられて・・ダンナもスクワットを始めました・・
朝晩30回ずつなんだけど・・
私は20回をスローペースでやって・・
残りの10回を・・少し早めで膝を伸ばしきらないで連続でやってます・・
いい感じで乳酸が・・グワーーーーーーッ襲ってくるので・・
コレでめりはりをつけております
ダンナも真似して・・
30回をスローペースで+10回を乳酸上げる系で・・
そしたら・・毎回・・
終了の時に
「グワーーー」と言って・・そのまま・・倒れこんでおります・・
同じトレーニングを繰り返すより・・
こんな感じで刺激を与えた方がいいんやて~・・
今朝・・ダンナが・・私に
「お前~・・このトレーニングしてて・・腰・・痛くならないか?」って・・聞いてきました・・・
「全然~~・・」
「全く・・痛くならんか?」
「まったく~・・痛いんけ?」
「おぅ・・何か・・腰の辺りが痛いって言うか・・はってる」
「ふーーーん」
「やっぱ・・オレ・・腰弱いんかな~」
ハッ・・
やっぱ!って
弱い・・ん・・かな??・・って・・
ハッ・・
何を今さら・・
「弱いんかな?って・・弱いに決まってるやろ」
「ハァ~・・何か・・グサッと来るぞ」
「あのね~・・ずーーっと昔から・・腰痛持ちやろ突然・・最近・・痛めたワケじゃないやろ?高校生の時から・・自覚しとるやろ?・・今さら・・やっぱりって・・」
「ハイお前の言うとおりです・・昔から・・・そーでしたなんか・・そんなにハッキリ言われたら・・医者にガンを宣告されたみたいやの~」
あ~~ビックリしたぁ~・・
今さら・・やっぱり・・って・・
ねぇ~~
何十年(24年間)
あなたの腰に湿布を貼り続けてると思っているんですか・・
やっぱり~とかじゃなく
「確実に」・・腰・・弱いですよ~・・
自覚・・して・・なかったんかいっ・・
そして・・黄砂がひっどいです・・
なんか・・喉も変な感じだもんね
黄砂にやられてるのかな・・
昨日は・・メッチャいい天気
ダンナは・・このいい天気に誘われて・・
午後から開店の店の時間に合わせて・・
1時間半ほど・・ロードレーサーで・・サイクリング
4月から始める店のイベントの為の体作りもあるけど・・
何より・・
この『太陽』に誘われて~って感じ
私は・・軽く掃除そして・・
甲子園観戦テレビでね・・
大阪の空の青さは・・こっちと全然違う気がする・・
イヤ・・確実に全然違う・・
いいなぁ~・・空が青いって
こっちの空は・・まだ「冬」が抜け切ってない感じやもんね・・
昨日の甲子園の試合で・・
大人気ない監督・・
チョットチョット・・
負けた開星の監督・・・
普通・・勝者のチームの監督と・・選手のコメントの映像が映るんだけど・・
レポーターが
「こちらの開星の監督はまだ一言も発声しておりません」って・・
言ってんのよね~・・
そんで・・・・ふてくされた顔で・・立ってる姿が映ってました
「なんじゃい!この監督変な人~~何が気にくわんで・・ふてくされてるの?え~~い負けは監督の責任だろーーが」
って・・気持ちで見てました・・・
しばらくしてダンナが帰宅・・・
開星が2対1で負けた事を伝えると・・
え゛ーーー・・そーなん?
21世紀枠で出てきた相手に負けたんや?・・
意外だったよーーです・・
それから・・監督の態度の話しをすると・・・
ダンナも
「アホかい・・負けて・・何をふてくされとるんじゃい潔く・・自分の采配ミスですの一言でも言えんのかい・・あとで・・何を言ってても・・報道陣の前で・・なんちゅう態度を見せとるんや・・大人気ない」
そーーだ!そーーーだ!・・
何か言え~~・・
そしてら一夜明けた本日の新聞で・・叩かれてたって・・あの監督の態度~
「腹を切りたい」だけ一言言ってから・・だんまりの態度やったんやて~・・
腹!切れるもんなら切ってみろ~
切れないくせに~・・
そんな事より・・選手の気持ちも考えやーー
このバカタレ・・
こんな監督・・初めて見ました・・
おるんやね~・・いろいろな人・・・・
えっと~~・・ダンナに影響されてって言うか
私も店のイベントのお手伝いをせなアカンので・・
そろそろ・・・クロスバイクに乗って走ってみよーーと思います
(発言が素人っぽいっ)
なーーーんにも・・してないけど・・
スクワットは・・頑張ってる
ダンナは・・その成果は絶対に出るぞ!自転車乗ったときに・・わかるはずや!
って言うんだけど・・
そーーかなーーー・・こんな・・ゆるい運動だぜーーー
そんで・・私につられて・・ダンナもスクワットを始めました・・
朝晩30回ずつなんだけど・・
私は20回をスローペースでやって・・
残りの10回を・・少し早めで膝を伸ばしきらないで連続でやってます・・
いい感じで乳酸が・・グワーーーーーーッ襲ってくるので・・
コレでめりはりをつけております
ダンナも真似して・・
30回をスローペースで+10回を乳酸上げる系で・・
そしたら・・毎回・・
終了の時に
「グワーーー」と言って・・そのまま・・倒れこんでおります・・
同じトレーニングを繰り返すより・・
こんな感じで刺激を与えた方がいいんやて~・・
今朝・・ダンナが・・私に
「お前~・・このトレーニングしてて・・腰・・痛くならないか?」って・・聞いてきました・・・
「全然~~・・」
「全く・・痛くならんか?」
「まったく~・・痛いんけ?」
「おぅ・・何か・・腰の辺りが痛いって言うか・・はってる」
「ふーーーん」
「やっぱ・・オレ・・腰弱いんかな~」
ハッ・・
やっぱ!って
弱い・・ん・・かな??・・って・・
ハッ・・
何を今さら・・
「弱いんかな?って・・弱いに決まってるやろ」
「ハァ~・・何か・・グサッと来るぞ」
「あのね~・・ずーーっと昔から・・腰痛持ちやろ突然・・最近・・痛めたワケじゃないやろ?高校生の時から・・自覚しとるやろ?・・今さら・・やっぱりって・・」
「ハイお前の言うとおりです・・昔から・・・そーでしたなんか・・そんなにハッキリ言われたら・・医者にガンを宣告されたみたいやの~」
あ~~ビックリしたぁ~・・
今さら・・やっぱり・・って・・
ねぇ~~
何十年(24年間)
あなたの腰に湿布を貼り続けてると思っているんですか・・
やっぱり~とかじゃなく
「確実に」・・腰・・弱いですよ~・・
自覚・・して・・なかったんかいっ・・
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