晴れたり
曇ったり
の繰り返しの日々が続いてます
そして・・黄砂がひっどい
です・・
なんか・・喉も変な感じだもんね
黄砂にやられてるのかな
・・
昨日は・・メッチャいい天気
ダンナは・・このいい天気に誘われて・・
午後から開店の店の時間に合わせて・・
1時間半ほど・・ロードレーサーで・・サイクリング
4月から始める店のイベントの為の体作りもあるけど・・
何より・・
この『太陽』に誘われて~
って感じ
私は・・軽く掃除
そして・・
甲子園観戦
テレビでね
・・
大阪の空の青さは・・こっちと全然違う気がする
・・
イヤ
・・確実に全然違う
・・
いいなぁ~・・空が青いって
こっちの空は・・まだ「冬」が抜け切ってない感じやもんね
・・
昨日の甲子園の試合で・・
大人気ない監督
・・
チョット
チョット
・・
負けた開星の監督・・・
普通・・勝者のチームの監督と・・選手のコメントの映像が映るんだけど・・
レポーターが
「こちらの開星の監督はまだ一言も発声しておりません
」って・・
言ってんのよね~・・
そんで・・・・ふてくされた顔で・・立ってる姿が映ってました
「なんじゃい!この監督
変な人~~何が気にくわんで・・ふてくされてるの?
え~~い
負けは監督の責任だろーーが
」
って・・気持ちで見てました・・・
しばらくしてダンナが帰宅・・・
開星が2対1で負けた事を伝えると・・
え゛ーーー・・そーなん?
21世紀枠で出てきた相手に負けたんや?
・・
意外だったよーーです・・
それから・・監督の態度の話しをすると・・・
ダンナも
「アホかい
・・負けて・・何をふてくされとるんじゃい
潔く・・自分の采配ミスですの一言でも言えんのかい
・・あとで・・何を言ってても・・報道陣の前で・・なんちゅう態度を見せとるんや
・・大人気ない」
そーーだ!
そーーーだ!
・・
何か言え~~
・・
そしてら一夜明けた本日の新聞で・・叩かれてたって・・あの監督の態度~
「腹を切りたい」だけ一言言ってから・・だんまりの態度やったんやて~
・・
腹!切れるもんなら切ってみろ~
切れないくせに~
・・
そんな事より・・選手の気持ちも考えやーー
このバカタレ
・・
こんな監督・・初めて見ました
・・
おるんやね~・・いろいろな人・・
・・
えっと~~・・ダンナに影響されてって言うか
私も店のイベントのお手伝いをせなアカンので・・
そろそろ・・・クロスバイクに乗って走ってみよーーと思います
(発言が素人っぽいっ
)
なーーーんにも・・してないけど・・
スクワットは・・頑張ってる
ダンナは・・その成果は絶対に出るぞ!自転車乗ったときに・・わかるはずや!
って言うんだけど・・
そーーかなーーー
・・こんな・・ゆるい運動だぜーーー
そんで・・私につられて・・ダンナもスクワットを始めました・・
朝晩30回ずつなんだけど・・
私は20回をスローペースでやって・・
残りの10回を・・少し早めで膝を伸ばしきらないで連続でやってます・・
いい感じで乳酸が・・グワーーーーーーッ襲ってくるので・・
コレでめりはりをつけております
ダンナも真似して・・
30回をスローペースで+10回を乳酸上げる系で・・
そしたら・・毎回・・
終了の時に
「グワーーー
」と言って・・そのまま・・倒れこんでおります
・・
同じトレーニングを繰り返すより・・
こんな感じで刺激を与えた方がいいんやて~
・・
今朝・・ダンナが・・私に
「お前~・・このトレーニングしてて・・腰・・痛くならないか?
」って・・聞いてきました・・・
「全然~~
・・」
「全く・・痛くならんか?
」
「まったく~
・・痛いんけ?」
「おぅ・・何か・・腰の辺りが
痛いって言うか・・はってる
」
「ふーーーん
」
「やっぱ・・
オレ・・腰弱いんかな~
」
ハッ
・・
やっぱ!って
弱い・・ん・・かな??
・・って・・
ハッ
・・
何を今さら・・
「弱いんかな?って・・
弱いに決まってるやろ
」
「ハァ~
・・何か・・グサッと来るぞ
」
「あのね~・・ずーーっと昔から・・腰痛持ちやろ
突然・・最近・・痛めたワケじゃないやろ?高校生の時から・・自覚しとるやろ?
・・今さら・・やっぱり
って・・
」
「ハイ
お前の言うとおりです
・・昔から・・・そーでした
なんか・・そんなにハッキリ言われたら・・医者にガンを宣告されたみたいやの~
」
あ~~ビックリしたぁ~
・・
今さら・・やっぱり・・って・・
ねぇ~~
何十年(24年間)
あなたの腰に湿布を貼り続けてると思っているんですか
・・
やっぱり~とかじゃなく
「確実に」・・腰・・弱いですよ~
・・
自覚・・して・・なかったんかいっ
・・



そして・・黄砂がひっどい


なんか・・喉も変な感じだもんね

黄砂にやられてるのかな

昨日は・・メッチャいい天気

ダンナは・・このいい天気に誘われて・・
午後から開店の店の時間に合わせて・・
1時間半ほど・・ロードレーサーで・・サイクリング

4月から始める店のイベントの為の体作りもあるけど・・
何より・・
この『太陽』に誘われて~


私は・・軽く掃除

甲子園観戦


大阪の空の青さは・・こっちと全然違う気がする

イヤ


いいなぁ~・・空が青いって

こっちの空は・・まだ「冬」が抜け切ってない感じやもんね

昨日の甲子園の試合で・・
大人気ない監督

チョット


負けた開星の監督・・・
普通・・勝者のチームの監督と・・選手のコメントの映像が映るんだけど・・
レポーターが
「こちらの開星の監督はまだ一言も発声しておりません

言ってんのよね~・・
そんで・・・・ふてくされた顔で・・立ってる姿が映ってました






って・・気持ちで見てました・・・
しばらくしてダンナが帰宅・・・
開星が2対1で負けた事を伝えると・・

21世紀枠で出てきた相手に負けたんや?

意外だったよーーです・・

それから・・監督の態度の話しをすると・・・
ダンナも
「アホかい




そーーだ!


何か言え~~

そしてら一夜明けた本日の新聞で・・叩かれてたって・・あの監督の態度~

「腹を切りたい」だけ一言言ってから・・だんまりの態度やったんやて~

腹!切れるもんなら切ってみろ~

切れないくせに~

そんな事より・・選手の気持ちも考えやーー

このバカタレ

こんな監督・・初めて見ました

おるんやね~・・いろいろな人・・

えっと~~・・ダンナに影響されてって言うか

私も店のイベントのお手伝いをせなアカンので・・

そろそろ・・・クロスバイクに乗って走ってみよーーと思います

(発言が素人っぽいっ


なーーーんにも・・してないけど・・
スクワットは・・頑張ってる

ダンナは・・その成果は絶対に出るぞ!自転車乗ったときに・・わかるはずや!
って言うんだけど・・

そーーかなーーー


そんで・・私につられて・・ダンナもスクワットを始めました・・
朝晩30回ずつなんだけど・・
私は20回をスローペースでやって・・
残りの10回を・・少し早めで膝を伸ばしきらないで連続でやってます・・
いい感じで乳酸が・・グワーーーーーーッ襲ってくるので・・
コレでめりはりをつけております

ダンナも真似して・・
30回をスローペースで+10回を乳酸上げる系で・・
そしたら・・毎回・・
終了の時に
「グワーーー


同じトレーニングを繰り返すより・・
こんな感じで刺激を与えた方がいいんやて~

今朝・・ダンナが・・私に
「お前~・・このトレーニングしてて・・腰・・痛くならないか?

「全然~~

「全く・・痛くならんか?

「まったく~

「おぅ・・何か・・腰の辺りが



「ふーーーん

「やっぱ・・


ハッ

やっぱ!って

弱い・・ん・・かな??


ハッ

何を今さら・・

「弱いんかな?って・・


「ハァ~


「あのね~・・ずーーっと昔から・・腰痛持ちやろ




「ハイ






あ~~ビックリしたぁ~

今さら・・やっぱり・・って・・
ねぇ~~

何十年(24年間)
あなたの腰に湿布を貼り続けてると思っているんですか


やっぱり~とかじゃなく

「確実に」・・腰・・弱いですよ~

自覚・・して・・なかったんかいっ

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