調整池

今日は初めての調整池を回るルート。
少し遠回りになるので、朝のウォーキングだけで10,000歩突破。

靴底の減りチェック

ウォーキングで履いている靴の減りをチェック。
だいぶ減っている。
出来ればあと半年もたせたい。
せめて年末まで。

左右で減り具合が随分違うのは歩き方が悪いのでしょうね。

靴底がはがれた

昨日の雨でいつもの靴がまだ乾いていなかったので、随分前に購入したトレッキングシューズを履いてウォーキングに出掛けました。
そうしたら靴底が写真の通り剥がれてしまいました。
初めは右足のかかと部分が剥がれて、歩く度にパコンパコンけっこう大きな音がして恥ずしかったです。
応急処置として靴ひもで靴底を縛り付けると、音は止みました。
ルート変更し帰宅に。
しばらくすると今度は左足が、同じ状況に。
帰宅直前には、右足のソールが完全に剥がれてしまいました。

雨の日のウォーキング

１ヶ月くらいまえから始めたウォーキング、今日は、初めての雨。
いままでに通ったことのないルートを選んだけど、足元の悪い日にはミスチョィスでした。