HERBALİFE SET ALMADAN ÖNCE MUTLAKA OKUYUN

HERBALİFE SET ALMADAN ÖNCE MUTLAKA OKUYUN 05314079994

 

 

 

Herbalife ürünleri ile herbalife set oluştururken nelere dikkat etmeniz gerekiyor?.

 

 

 

 

Herbalife set halinde satılmıyor.Bu nedenle açık pazar sitelerinin bu yanıltıcı hareketini buradan düzeltmiş olalım.

 

 

 

 

Herbalife ayrıcalıklı müşteri programı,insanların kilo kontrolü yolculuğuna katkıda bulunuyor.

 

 

 

 

Siz de Herbalife ürünleri ile kendiniz için bir Herbalife set oluşturmak istiyorsanız bu güvenli yöntemi kullanabilirsiniz.

 

 

 

 

Herbalife program,yaşam koçları tarafından insanların ihtiyaçlarına göre uygun ürünlerle başlatılır.

 

 

 

 

Açıkçası ihtiyaç belirlenmeden alınan bütün ürünler maalesef uygunsuz olacaktır.

 

 

 

 

Para ve zamandan tasarruf etmek istiyorsanız;Herbalife sporcu beslenmesi ürünleri,Herbalife cilt bakım ürünleri,Herbalife gıda takviyesi ürünleri,Herbalife temel beslenme ürünleri,Herbalife içecekler,Herbalife atıştırmalık ürünler hakkında yaşam koçunuzla görüşerek daha detaylı bilgi alabilirsiniz.

 

 

 

 

Gördüğünüz gibi,Herbalife set hakkında sadece ürün kategorilerini duyduğunuz zaman ne kadar geniş bir ürün yelpazesi olduğunu anlamanız çok basit olacaktır.

 

 

 

 

İnsanlar genelde kilo kontrolü için hemen basit bir yöntem olsa,bu yöntemi kullansak gibi hızlı bir aksiyon içine girerler.

 

 

 

Oysa ki kilo kontrolü bir süreçtir.Yani belli bir zamana ihtiyacınız olacaktır.

 

Bugün sizlere Herbalife set hakkında bilgiler vereceğim.

 

 

 

Eğer çok kısa bir yol olduğunu düşünüyorsanız yanılıyor olabilirsiniz.Çünkü;Herbalife yaşam koçluğu olmadan herhangi bir yerlerden alınmış olan setler işinize yaramayacaktır.

 

 

 

 

Herbalife başlangıç seti ile başlamak istiyorsanız mutlaka ücretsiz destek ve daha fazla bilgi için yardım almanız gerekiyor.

 

 

 

 

Bize göre en iyi diyet planı;her insanın yaşam tarzını, damak tadı ve yeme içme alışkanlıklarını,sevdiği yiyecekleri ya da sevmediklerini önceden belirleyen, buna uygun bir plan ile kolaylık sağlayan yöntemleri kapsamaktadır.

 

 

 

 

İnsanların nelerin işe yaradığını ya da nelerin işe yaramadığını anlamak için kaybetmiş olduğu zaman her şeyden daha değerlidir.Siz de;zamandan ve paradan kaybetmek istemiyorsanız lütfen uyarılarımızı dikkate alın.

 

 

 

 

Anlaşılan o ki;Herbalife set oluşturmak için çaba gösteren insanların tek başına yol almakta zorlandıklarını görüyoruz.

 

 

 

 

Halbuki insanın kendi vücudu üzerinde çalışması,kararlı olması,bir bilenden yardım alması,başka bir deyişle kestirme yollar aramak yerine yolculuğun keyfini sürmenin daha doğru olduğunu düşünüyoruz.

 

 

 

Herbalife kilo kontrolü ile insanların kulaktan duyma bilgiler yerine,olumlu düşünen ve olumlu hareket eden bir koç ile bu yolculuğu tamamlamaları arzusunu taşıyoruz.

 

 

 

 

Her bir insanın diyet konusunda yaşadığı deneyimler, olumlu ya da olumsuz hikayeleri vardır.Bu muhtemelen kişinin yardım alıp ya da yardım almadığı ile birebir ilişkilidir.

 

 

 

 

Mesele şu ki ideal kiloya kavuşmanın ve mevcut kilosunu korumanın hızlı kilo kaybından daha önemli olduğunu düşünüyoruz...Okumaya devam et

YAĞ YAKMA İLE İLGİLİ 5 GERÇEK

YAĞ YAKMA İLE İLGİLİ 5 GERÇEK 

 

 

 

Zaman hızlı akıyor.Metabolizmanız yağ yakma konusunda geride mi kalıyor?.Mutlaka bu yazıyı okumanız gerekiyor.

 

 

 

 

Belki de kaçırdığınız noktalar var.Bu bilgileri tekrar gözden geçirmeniz gerekiyor.

 

 

 

 

İnsan tabiatı gereği yağları biriktirir.Yağlar depo edilince  sonrasında sağlık riskleri ile insanı hayattan bezdirir.

 

 

 

 

Bilirsiniz yağ yakma diyeti erkek bedeninde farklı zamanda sonuç verir.Kadınlarda ise bu gelişme biraz daha yavaş ilerler.Aslında abur cuburlar gizli bir tuzaktır.

 

 

 

 

Unutmayın yağ yakımı sağlayacak olan tek şey istikrardır.Düzenli beslenme ve en son ayakta ise hareketli olmak gerekir.

 

 

 

Göbek,basen ve belde en hareketsiz noktalarda birikmiş yağlardan kurtulmak istiyor musunuz?.Önce işe yarayacak yöntemleri kabul etmeniz gerekiyor.Öyle kısa bir yol henüz icat edilmedi.

 

 

 

 

Cerrahi müdahaleler ile yağ aldıran insanların 5 yıllık süreçte kaybetmiş olduğu yağları %80’den fazla geriye biriktirdiği düşünülürse!.Bu yöntem de çözüm olmayacaktır.

 

 

 

 

Kilo kaybı ile yağ yakımı eş zamanlı ilerlemez.Bu vücudun doğasına aykırı bir durumdur.

 

 

 

 

Vücudumuz,öncelikle birikmiş toksinlerden kurtularak yeterince temizlendiği zaman,kilo kaybı ile yağ yakımı arasında sıcak bir bağ oluşur.

 

 

 

 

Peki bu nasıl gerçekleşiyor?.Elbette vücudumuz yağları depoladığı yerden kendi kendine çıkarmıyor.Biz öncelikle yağ depolarının önce jel kıvamına gelmesine yardımcı oluyoruz.

 

 

 

 

Bedenimiz katılaşmış yağları hemen bir anda yakamaz. Önce yağları işlemesi ve hücrelerin yakabilmesi için karbonhidrat ve proteine ihtiyaç duyar.

 

 

 

Vücudumuzun çalışma algoritmasını iyi takip edersek, beslenmeyi öncelikli bir konu olarak kabul edersek, attığımız her taş yerine oturacaktır.

 

 

 

 

Bir kere ağır işlerde çalışan bir insan değilseniz!. Önce yağlı yiyeceklerden kaçınmanız gerekiyor.

 

 

 

 

Halbuki istisnalar kaideleri bozmaz.Yani normal ofis ortamında çalışan bir insan için yağ yakma yöntemi verimliliğini arttırmak biraz zaman alacaktır.

 

 

 

 

Yağları enerji kaynakları olarak kullanmak için özellikle seçeceğiniz yöntemler sizinle uyumlu olmalı.

 

 

 

 

Biraz önce belirtmiş olduğumuz gibi;karbonhidrat ve protein vücudun dinamiklerini arttırır.Ancak ölçülü olmak gerekiyor.

 

 

Vücudumuz birikmiş yağları sadece hareket odaklı olarak vücuttan atmıyor.Bu daha çok kasların gelişmesi ve günlük metabolizmanın yükselmesi ile cereyan ediyor.

 

 

 

 

Mesela her gün 5 kilometre koşan bir insan için;bu koşunun yağ yakıcı bir seviyeye gelmesi için öncelikle Sporcu beslenmesi için protein tozu gibi detaylar maksimum önem taşımaktadır.

 

 

 

 

Karbonhidratlar,metabolizmanın ve beynin enerji kaynakları arasındadır.Metabolizmayı etkin bir şekilde çalıştırmak için protein ağırlıklı beslenirken, karbonhidratlardan uzak olmak gerekmiyor.

 

 

 

 

Kompleks karbonhidratlar,bağırsaklarda yavaş yavaş emilerek vücudu dengeli bir şekilde beslemeye devam eder.Yani günübirlik bir beslenme planı ile yola çıkıyor değiliz.

 

 

 

 

Kilo kontrolü yaparken kullandığımız yöntemler kişiye özel çözümlerle ilerliyor.Önemli olan kalori kontrolünde ısrarcı bir şekilde mücadele etmek.

 

 

 

 

Israrcılıktan kastımız, çek bırak gibi bir şey değil.Hani bir yayın ucundan bir defa asılıp bıraktığınız zaman bir defa asılmış ve yayı serbest bırakmış oluruz.

 

 

 

Yayı sürekli olarak çekmeye devam ederseniz,yayın esnekliğini ve yumuşamasını kolaylaştırırsınız.

 

 

 

Vücut yağ oranı yüksek olan kişilerde sadece spora endeksli olarak yapılan mücadele bir noktadan sonra vücudun hızlı bir şekilde kas kaybına yol açmaktadır.

 

 

 

Beslenme düzeniniz sistematik bir şekilde takip edilmediği zaman,yağ yakma programı kas kaybı ile sonuçlanabilir.

 

 

 

 

Zaman geçtikçe sene seneyi aratır deyimi vardır.Evet aslında doğru.Çünkü insan bedeni her 10 yılda bir %10 oranında kaslardan kayıplar yaşamaktadır.

 

 

 

 

Dolayısıyla beslenmenin olmadığı bir düzende sadece spor yaparak katılaşmış yağların parçalanması düşünülemez.

 

 

 

 

Ağırlıklı olarak beslenmeyi hedef tahtasına koyduğumuz zaman,yağ yakma diyetlerinde vücudumuzun daha fazla şansı olabilir.

 

Kalori artırmak ve daha fazla spor yapmak gibi bir düşünceniz varsa amatörler için iyi bir başlangıç olmayacaktır.

 

 

 

Tabii ki hareketlilik hayatımıza renk katar.Moral motivasyonu arttırırız.Ama beslendiğimiz kaynaklar ve yaptığımız diyetler genellikle bir bütüne hizmet eder.Siz de küçük refleksler göstererek yağ yakma yollarını burada keşfedebilirsiniz.

 

 

 

 

Herkes için ideal bir antrenman yoğunluğu ve sistematiği vardır.Göbekten kurtulmak ya da basen eritmek.Bu bir sabır sınavıdır,bu zorlu süreci kazanmak için doğru gıda kaynaklarına erişmeniz gerekiyor.Okumaya devam et

HERBALİFE VİTAMİN BESLENME ÖNEMLİDİR

HERBALİFE VİTAMİN BESLENME ÖNEMLİDİR

 

Bugün sizlerle Herbalife vitamin konusunu ele alacağız. Vitaminler hayatımızın bir parçasıdır.

 

 

 

Vitamin dediğimiz zaman;yağ ile etkileşime geçenler ayrı,su ile etkileşime geçen vitaminler ayrı değerlendirilir.

 

 

 

Yeterli miktarda ve dengeli besleniyor iseniz problem yok.Vitaminler A D E K dörtlüsü yağ ile etkileşimde olan vitaminlerdir.Bu vitaminlerin sentezi için yağa ihtiyaç duyulur.

 

 

 

Grupta olan vitaminlerin yemeklerden sonra alınması gerekir.Çünkü yağla birlikte daha fazla etkileşim gösterirler.

 

 

 

Su ile etkileşim halinde bulunan vitaminlerin ise yağ ile sentezlenen vitaminler gibi vücutta depolanma ya da yağ dokularda birikme özelliği yoktur.

 

 

 

 

Herbalife kadın vitamin birbirinden farklı kompleks tarzı bir Vitamin mineral takviyesidir.

 

 

 

Herbalife erkek vitamin ise kadınlardan ayrı olarak erkekler için üretilmiş vitaminlerden oluşmaktadır.

 

 

 

Şimdi sizlere temel vitaminlerin faydalarından bahsedeceğiz.

 

 

A vitamini

 

 

• Yağ ile etkileşime geçen bir vitamindir
• Bağışıklık sistemini korur
• Enflamasyonu engeller
• Göz fonksiyonlarını destekler
• Antioksidan vitamin grubundadır
• Romatoid artrit gibi hastalıklara olumlu etkisi vardır
• Kalbimizi destekler

 

 

D vitamini

 

 

• D vitamini de yağla etkileşimde olan bir vitamindir
• İnce bağırsaklardan kalsiyum emilimini arttırır
• Kanser riskini düşürür
• Birden fazla hastalığın üzerinde etkisi yüksektir
• Enflamasyonu engeller
• Bedensel bağışıklığı artırır
• İskelet yapısını kuvvetlendirir
• Enfeksiyonların hafif atlatılmasına yardımcı olur

 

 

 

E vitamini

 

• Yağla etkileşimde olan bu vitamin yüksek antioksidan bir vitamindir
• Enfeksiyon hastalıkları ve kansere karşı bedenimizi destekler
• Sinir sistemi ve kas gelişimini destekler
• Kalp hastalıklarına karşı koruyucudur

 

 

 

K vitamini

• Yemeklerden sonra alındığı zaman etkileşimi artırır
• Kanın pıhtılaşmasını sağlayan vitamindir

 

 

Tiamin B1 vitamini

 

• Su ile etkileşimde olan bir vitamindir.Tiamin vücutta depolanmaz
• Metabolizmayı tetikler.Besin gruplarının enerjiye çevrilmesini kolaylaştırır
• Zihin ve sinir sağlığını korur

 

Riboflavin B2 vitamini

 

• Su ile etkisini gösteren bu vitamin,Makro besinlerin (protein-karbonhidrat-yağlar) işlenmesini kolaylaştırır

 

 

Niasin B3 vitamini

 

• Erkek ve kadın bedeninde cinsiyet hormonlarının sentezlenmesine yardımcı olur
• Beyin ve Merkezi sinir sistemini destekler
• Makro besinlerin işlenmesine yardımcı olur
• Kolesterolün ve trigliserid değerlerinin normal seyrine yardımcıdır
• Sindirim sistemini destekler

 

 

 

C vitamini

 

 

• Antioksidan özellikteki bu vitamin su ile vücudu etkilemektedir
• Sağlıklı diş yapısını ve iskelet yapısını korumaya yardımcıdır
• Bağırsaklarda Demir emilimini kolaylaştırır
• Vücudu bakterilere karşı korur
• Enfeksiyonların gelişimini yavaşlatır
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Kanser ve Kalp hastalıklarına karşı riski düşürür
• Cildimizin yenilenmesine yardımcı olur

 

 

 

Folik asit

 

 

• Proteinin küçük parçaları olan amino asitlerin işlenmesini kolaylaştırır
• Kan hücrelerini destekler çoğalmasını kolaylaştırır
• Bağışıklık sistemini güçlendirir

 

 

Herbalife vitamin konusunu derinlemesine işlerken, günlük yaşamda gözden kaçırılan gerçekleri de sizlerle paylaşmak istiyoruz.

 

 

 

 

Herbalife kadın vitamini kullananlar ve Herbalife erkek vitamini kullananlar için genel değerlendirmeleri de sizlerle paylaşacağız.

 

 

 

 

Vitaminlerden daha iyi faydalanmak istiyorsak basit bir plan yapalım.

 

 

 

• Makro besinlerden ve vitaminlerden eşit miktarda faydalanmak için mutlaka sabah kahvaltısını pas geçmeyin.

 

 

 

• Ara öğünlerde vitamin kaynağı meyveler ve Herbalife ürünlerine de tercih edebilirsiniz

 

 

 

•  Öğle yemekleri için mutlaka renkli çeşitli bir menü oluşturun tek tip beslenmeden kaçının

 

 

• Akşam yemekleri alışageldiği üzere yüksek karbonhidrat ya da yağlı yiyeceklerden oluşmamalı. Akşamları hafif ve besleyici yemekleri tercih edebilirsiniz

 

 

 

• Herbalife vitamin konusunu merak ediyorsunuz.Ancak günlük yaşamda yaptığımız değişiklikler genel sağlık kalitemizi yükseltiyor

 

 

 

 

Herbalife beslenmesi yaparken ya da normal bir diyet uygularken,günlük beslenme rutinleri için kaygılar duymanız gayet normal.

 

 

 

 

Sağlıklı beslenme kendi gidişatına bırakılan bir durum değildir.İnsanın kendi beslenmesini sadece bir multivitamin yutarak yeniden dizayn etmesi beklenemez.Birçok alışkanlığın da değiştirilmesi gerekir. Bu konu da Herbalife yaşam koçunuzla çalışabilirsiniz.

 

 

 

İnsanlara Herbalife diyeti nedir?.Dediğimiz zaman sadece ürünlerden bahsediyorlar.

 

 

 

Oysa ki; diyet günübirlik değil,her gün ihtiyaç duyduğumuz gıdaların yeterince alınmasını gerektiren kişiye özel çözümler üreten bir mekanizmadır.

 

 

 

Biraz önce vitaminlerden bahsettik.Yağla etkileşimde olanlar,su ile etkileşimde olanlar var.Bu vitaminler Herbalife vitamin içerisinde bulunmaktadır.

 

 

 

 

Siz de kendi beslenmenizde bir fark yaratabilirsiniz.Bu sadece kilo kontrolü ile alakalı bir durum da değildir.

 

 

 

 

Çevrenizdeki insanların beslenme konusunda sadece zayıf olmak ya da Şişman olmak ile bağlantı kurduğu bir bakış açısı ile karşı karşıya olabilirsiniz.

 

Bireysel farklılıklar göz önünde bulundurulmadığı müddetçe yaptığınız diyette bir fark yaratılılamayacağı gözden kaçıyor.

 

 

 

 

Sağlıklı ve dengeli beslenme insanın kendisini en iyi hissettiği durumu özetlemektedir.Peki siz şu an mevcut durumunuzdan memnun musunuz?.

 

 

 

 

Sabahları yorgun uyanıyor,uyudukça uyanmak  istemiyor gibi bir haliniz mi var?.

 

 

 

 

Yoksa tam tersi uykusuzluk ile ilgili bir problem mi yaşıyorsunuz?.Okumaya devam et