「一人で行って来る」
「え・・・」
今回彼女は所用があり、一人様でお山歩です
先週１２日は腰痛のため５合目で「ダメ・・」と引き返し（韓国岳でダメや・・）の記事
その後毎日のストレッチのお陰か・・１週間でかなり良いので
一人再度韓国岳へ
お天気は午前中のみ晴れ、昼より前線が北上し急激に雨予報
９時えびの高原到着、バッチリの青空
食料もコーヒーポットも自分で持たなければならず・・
いつもと違う段取りに戸惑いながら用意をし、気合いを入れ！
９時半出発
この時は痛みも無く、ひょっとして～山頂まで行けるかも・・・と
しかし登山道に入ると・・右股関節から脚にかけて痛み始め
「やっぱ５合目までか・・・５合目で先週より痛みが軽るければ良しとしよう・・・」
などと控えめな事を思いながら・・・
また、ザックからテント(2.1kg)とシュラフ(0.9kg)は出したものの・・
いつもは持たないコーヒーポット(0.9kg)と食料(0.3kg)を入れたので
かなり減したつもりが約２ｋｇ程度しか減ってない事に気づき
今更どうしようも無く
しかし、３合目を過ぎた頃・・痛みが和らいできた事を感じ～～
人間の身体は面白いもので
「これは良いかも～～治るかも～～～良いよ～～」と思い始めると
本当に良く成る時が有る、自分自身を好循環に洗脳するのである
先週より１０分早く６６分かかって５合目到着、
「いいよ～～」
違和感はあるものの痛み無し！
少し休憩をし
「いいよ～～～いいよ～～」と身体に言い聞かせ
７合目、押し寄せる雲が気になりますがまだ錦江湾も桜島も見え
９合目で火口を覗くと
「やっぱりや～～～!!!」水が貯まって”青い瞳”に
山頂まで、さあもう少し
高千穂峰と新燃岳が見えて来て～～
すでに高千穂峰のすぐ横まで雲が湧いて来ており、予報どおり
１１時３０分山頂～～
２時間かかりましたが、痛みも完全に無くなり安堵！
軽くパンとサラダを食べ～～
東北に”魔女の瞳”と言うブルーの火口湖が有りますが・・
韓国岳の方が”瞳”って感じ、しかも魔女は似合わないですね～～
水が溜まるのも数年ぶり、しかも水量が多い！
先週はもっと多かったかも
でも不思議とこれ以上に増えたところを見た事無いのです
広角の方が”瞳”って感じかな
雲がどんどん湧いてきました～～
大浪池も岩の岸辺が水没し満杯
益々雲が近づき日差しが陰り初め～～帰ります
セルフタイマーで！バンザイしたつもりなのですが・・・元気が無いご様子
下山８合目で”青い瞳”を再度覗き見納め
途中腰に少し違和感を感じましたが「いいよ＾＾いいよ～～」と暗示を～
違和感も痛みも無く無事下山、感謝です
１２時３８分、お一人様のお山歩終了～～
その後入念にストレッチ
私には股関節周りや深部大臀筋のストレッチが効果絶大
観光客も登山者もほとんど居ない駐車場で
のんびり幸福感と満足感に浸りながらストレッチでした！
GPS計測で距離５.４ｋｍ、時間３時間１０分（休憩２０分）、累計標高差５１２ｍのリハビリお山歩でした
ギックリ腰治療３週目で無事韓国岳山頂往復をする事ができました
やれやれです
人間の身体は本当に面白く、歩き始めて痛みが４０分ほどで和らいで来る事ができれば
そこからは「大丈夫～痛く無い、いいよ～～」と暗示をかけ、痛みを忘れ感じなくなる事ができます
そうで無い時は、悪循環にはまって益々痛くなります
そうなると何をしてもダメ、帰るのみ!!
山登りは他のスポーツの様に声をかけてくれる応援団も監督も居ません
自分自身にひたすら声をかけると好循環になるんですよね～～面白い
兎に角！ギックリ腰からは３週目で回復、
コロナ休暇で落ちた筋力を徐々に戻さなくては～～
・・・・・・
「水貯まってた！」
「え～～～やっぱり貯まってたんだ！久しぶり見に行きたい～～」
連休中１日は”青い瞳”を見に韓国岳でしょう
過去に火口に水が溜まった画像を探してみました
2006/7/26
2010/7/10
2010/8/22台風直後
2012/07/22
数年前も貯まった記憶があるのですが・・
私の画像記録には有りませんでした
今週末もまだ”青い瞳”は見られるでしょう
