うつ、不眠、薄毛、新生児黄疸、乳がんは光治療で改善
#パーキンソン病 を含め体内時計の異常を修正する
#日光浴 #ビタミンD欠乏 #ビタミンD不足
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0:00 ごあいさつ
0:14 太陽光と生命
0:47 太陽光と健康
1:25 時計遺伝子とメカニズム
2:14 リズム（体内時計）は何故大切か？
2:58 臓器の機能と時計遺伝子
3:27 体調と臓器のリズム
3:49 時計遺伝子は全ての細胞にある
4:16 目から入る光で概日リズムを調節
5:03 ヒトと光
5:39 ビタミンD欠乏と関連する疾患
6:35 光と植物/ヒト-1
7:01 光と植物/ヒト-2
8:20 Kleiberの法則
8:54 Kleiberの法則が正しいならば
9:30 ヒトも光合成をする？
9:57 クロカビも光合成？
10:40 網膜にも耳にもメラニン
11:44 何故渡り鳥は何も食べず何千キロも飛べる？
12:12 光治療にはどんな種類がある？
12:57 新生児黄疸（高ビリルビン血症？）
13:25 光で育毛？
13:46 骨髄移植した患者の痛みを低減する赤外線LED
13:56 耳に光を照射する医療機器
14:20 正常な概日リズム
14:30 睡眠相後退症候群
14:50 パーキンソン病における高照度光療法
14:56 パーキンソン病の光療法の背景
15:22 高照度光療法がなぜパーキンソン病で有効なのか？
16:03 睡眠相前進症候群
16:25 高照度光療法
16:46 高照度光療法の効果
17:16 光療法の応用 更年期障害 コロナ後遺症 うつ 不眠 イライラ 上気道抵抗症候群
18:54 日光浴のお勧め
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