アミノ酸とプロテインは必要なし【栄養チャンネル・分子栄養学入門】アミノ酸/プロテイン/必要なし

アミノ酸とプロテインは必要なし

【栄養チャンネル・分子栄養学入門】

アミノ酸/プロテイン/必要なし

 

2023/06/23

【タンパク質】すべての栄養素の中でもっとも大切なものはタンパク質です。タンパク質は体の材料そのものです。

タンパク質は言うまでもなく一番大切な栄養素です。そのため、タンパク質の補給源としてアミノ酸やプロテインのサプリを飲んでいる人も多いです。しかし、私はタンパク質の補給源としてアミノ酸やプロテインのサプリは必要なしと考えています。

今回の動画では、私がアミノ酸とプロテインを必要なしと考える理由、およびアミノ酸とプロテインを使わないタンパク質の摂取方法を解説します。 この動画を見ると、私がアミノ酸とプロテインを必要なしと考える理由、およびアミノ酸とプロテインを使わないタンパク質の摂取方法が分かります。

#アミノ酸　#プロテイン　#必要なし

◎動画の内容は、記事でもお読みいただけます。

https://note.com/tkumashiro/n/nb1b18d...

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