放置厳禁！絶対に見逃さないで！ あなたに体の危険を知らせる 栄養不足の9つの症状とは？

放置厳禁！絶対に見逃さないで！

あなたに体の危険を知らせる

栄養不足の9つの症状とは？

 

 

2023/10/11

#予防医学チャンネル #栄養不足 #医師

 

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あなたの体にはこんな異常ありませんか？

それ、栄養失調のサインかもしれません。

人間が活動をする上で非常に大きな役割のある栄養。

しかし食事の偏りなど、ささいなきっかけの積み重ねで体の栄養バランスは崩れます。

そして、崩れたバランスを取り戻すために、体は栄養失調のSOSのサインを送るんです。

今回は人間に必要な様々な栄養素の中から、

不足している時の危険信号について丸ごと総集編でお話していきます。

是非大切な知識を身に着けてもらって、自分の体の栄養不足に気付くきっかけ作りにして、

足りない栄養分をしっかり補い、栄養バランスのとれた体つくりを目指していきましょう。

 

※参考文献、資料

https://bestpractice.bmj.com/topics/e...

https://www.cmaj.ca/content/185/12/E582

 

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