玄米は本当に体に良いのですか?
フィチン酸は?アブシジン酸は?
残留農薬は?消化は大丈夫?
【栄養チャンネル信長】
以下の方はお勧めできません
胃腸が弱い方・消化不良気味の方
よく噛まない方
菜食中心の方
ミネラル欠乏の可能性がある方
幼児や子供
SIBO,IBSの方
俗に言われる玄米のデメリットとは
消化があまり良くない
フィチン酸
アブシジン酸
農薬やヒ素の残留など
デメリットと伝聞されていることについて
論文などからメリットについて解説しています。
![](https://i.ytimg.com/vi/35IxXbCMZYc/mqdefault.jpg)
玄米は本当に体に良いのですか?フィチン酸は?アブシジン酸は?残留農薬は?消化は大丈夫?【栄養チャンネル信長】
玄米は本当に体に良いのですか?フィチン酸は?アブシジン酸は?残留農薬は?消化は大丈夫?【栄養チャンネル信長】 栄養チャンネル信長です。健康...
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