冬の精油・ゼラニウム

こんにちは！

アロマテラピー＆カラーセラピーで、

あなたの体と心を元気にする

ラファエルの林久美です。

冬の精油の続きです。

前回のジュニパーベリーは

↓↓↓

https://blog.goo.ne.jp/healing-raphael/e/98b21ae8e32cc8ca5dc419b2cb248a35

温活で一番効果が高いのが

お風呂につかる、です。

冬の精油をお風呂に入れて、

体をしっかりと温めてくださいね！

うちで取り扱っている冬の精油は、

・ジュニパーベリー

・ゼラニウム

・ローズウッド

の3種類。

今回はゼラニウムのご紹介です。

【ゼラニウム】

●心…不安と抑うつを鎮め、精神を明るくする。ストレスを減少させる。

●体…生理痛、更年期の不調、月経前緊張症、肝臓・腎臓の強壮、むくみ、神経痛、各種感染症にも効果あり。

●肌…菱のバランスを整える。湿疹、やけど、しもやけ、くすみ、顔色を良くする。昆虫忌避作用もあり。

甘く、フローラル調の香りですが、

ほのかにシトラス調でスパイシーさもあります。

香水にもよく使われる精油で、

高価なローズの代用品としても利用されます。

ゼラニウムは漢方では「土」の性質もあり、

消化器系を整えるのも得意です。

胃腸が整うと気力が作られるので、

やる気が出ない時にも使うと良いです。

性質は涼性なので、

神経を落ち着かせてリラックス効果も高いです。

アドレナリン系のやる気ではなく、

ジワジワと沸き起こるやる気が欲しい時に、

優先して使うと良いかもしれません。

ゼラニウムは私がアロマテラピー生活を

始めるキッカケになった精油なんです。

薬を飲んでも効かなくなっていた生理痛が、

全くなくなった衝撃をいまだに覚えています。

冬の精油って五行で「水」なんですが、

生殖器系も強化するんですよね。

あとから勉強して納得、ってのが

アロマテラピーでは多く、

ずっと続けられているのかもしれません(^-^)

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