ほやほやぁ～＾＾

できたての、ほやほやの・・・

　　

本日の作品です
安定して参りました
あれこれ調べたり・・・試してみたり
失敗の数々・・・
行きついたところ・・・天板下からの、熱伝導
『ここぉ～』・・・
この耐熱トレイの力は大きいです

何をして過ごそうか・・・
朝、目覚めた時・・・考える
じっとしていると、病気になりそぉ

6時半のNHKラジオ体操
サッカー選手　長友さんの・・・朝ヨガから始まり
自己流ストレッチヨガ・・・

１階、全開・・・空気の入れ替え
そして・・・雑巾がけ
『肩腱板断裂』で上がりにくい右腕・・・
手術を薦められたが・・・致しません
肩回りの筋肉・・・鍛えます
と・・・
リハビリを兼ねて動く範囲を広げつつ・・・床拭き
肩甲骨を動かすと言う事で　結構、効きます
痛さに・・・負けたくない

何であろうと、負けるの・・・嫌い
コロナにも・・・負けません
と、いきがる日々
・・・続くかなぁ～

・・・頑張ろっ