一週間なんて早いものです 一年なんてあっと言う間
魔の年末年始がすぐそこまで来ている
クリスマス・お正月と楽しいイベントが
立て続けにやってくる・・・ ダイエッターにとってはきびし～～～い
なんちゃって
で、今日はヨガ 終了後は何時も以上に爽快
『今日はポーズの流れがリズミカルだなぁ～』と思いつつしてたんだけど・・・
いつもが決して悪い訳では無いんですが
バランス系のポーズを中心にしてたなぁ～・・・
そういえば先生がよく言われてます
『体のバランス、柔らかさは 心のバランス、心の柔らかさ』ってそれが
ぴったり合ったのかもね
今日の心は柔らかいよ・・・何でも言って
帰ってからはウォーキングもばっちり
40分 3950歩。
さてと・・・クリスマスまでにダイエットしなきゃ
『どうして』って 美味しいもの食べるために・・・変
Tさんへ・・・ 先日のアレンジの写真、PC教室のブログに載せてくださって
あ・り・が・と・う
ウェルカムボード （プリザーブドフラワー）
ガラス面に文字を入れてお客様を
お迎えしている事と思います
孫の卒園時 先生に記念の写真を
入れて・・・
