一週間なんて早いものです 一年なんてあっと言う間
魔の年末年始がすぐそこまで来ているクリスマス・お正月と楽しいイベントが
立て続けにやってくる・・・ ダイエッターにとってはきびし~~~い
なんちゃって
で、今日はヨガ 終了後は何時も以上に爽快
『今日はポーズの流れがリズミカルだなぁ~』と思いつつしてたんだけど・・・
いつもが決して悪い訳では無いんですが
バランス系のポーズを中心にしてたなぁ~・・・
そういえば先生がよく言われてます
『体のバランス、柔らかさは 心のバランス、心の柔らかさ』ってそれが
ぴったり合ったのかもね
今日の心は柔らかいよ・・・何でも言って
帰ってからはウォーキングもばっちり 40分 3950歩。
さてと・・・クリスマスまでにダイエットしなきゃ
『どうして』って 美味しいもの食べるために・・・変
Tさんへ・・・ 先日のアレンジの写真、PC教室のブログに載せてくださって
あ・り・が・と・う
ウェルカムボード (プリザーブドフラワー)
お迎えしている事と思います
入れて・・・