バスケの練習

スキーから戻って「とも」とバスケの練習に行ってきました。

シュート練習です。
ミドルシュートの決定率が悪すぎます。

その確率をあげるために、シュートのとき集中力を高めてもらいたいために、外した本数よりも決めた本数が多くならないと帰らない！って言って練習させました。

最初は-30本。これじゃぁ帰れない！
でも、240本打ってようやくプラスになりました。

集中力を高めながらの練習が大事かも。