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コロナ破局に、リストラ、手術後の不安…
複雑性TPSD?(なんのこっちゃ…)
家庭内不和、関わり合いたくない身内…
何よりとっ散らかった頭の中が
更なる闇を生む!これは…このままでは
古傷の鬱が…再発しちゃう!!
吐こう!吐き出そう!←今ココ
誰にも話せないならここに吐こう
大鬱病の時に、先生から言われたのは
一人で抱え込まず吐き出すことの大切さ
あの時はもっときつかった、シャーペンではダメで日記ではダメで、必ず鉛筆で書くように言われたリアルタイムの感情達がノート1面真っ暗になったのを思い出す
あのしんどさに比べたら今は天国
ちょーっとだけ心がしんどい程度
大丈夫( ´∀`)今回も乗り越えられる
いっぱいいっぱいになりながらも
幸せ!って思えるとこまでくるもの
大丈夫、大丈夫!今回も大丈夫!
あの時に比べたら日記で楽勝元気!