イチョウの木

昨日は2キロを３周、計６キロのランニング。

６キロしか走ってないけど、久しぶりに走った🏃🏃🏃🏃🏃🏃

筋肉痛まではいかないけど、やや脚に違和感。
両足首・両膝にテーピングをしていたわけで、１日だけだと勿体ないので、今日はテーピングをしたまま出勤。

スカートの下からテーピングした醜い膝が見える😅

同僚から

『そこまでして、運動せんなんけー』

たしかに😅

健康作りで運動しているつもりが、不健康に向かっていってる気がする😅


外出先で見かけた木🎄


車を停めて眺めてました。

黄葉の頃、通ってみよう🎵



仕事が休みで子供達と福井の恐竜博物館に行ってた愛ちゃんから

『はるみんのサイン見つけたー☺w』

とライン





(笑)