・焼きそば
・ごはん もみじこ付き
・ブロッコリー
・麩の煮物
炭水化物、好きやとつくづく思う。😅
炭水化物は安くて満腹感あり庶民はやっぱり炭水化物‼️
全然筋肉がないのはたんぱく質が足りないからだと思ってます。
せっかくのGWも自粛で、あ～あと思っていたけど仕事よりは良かったかも。
仕事も自粛の影響で時間が長いこと・・
パソコンとにらめっこで目が疲れること・・
全然動かないので腰周りがすごいこと・・
それでも食欲はあるし・・
先日、環水公園から川沿いを岩瀬まで行こうと歩き出す・・
さすがに長すぎて
ここでUターン。
国指定の重要文化財。
凄いね。
起床時、就寝時は検温。
そろそろ尖山に行きたくなってきたー。