検診結果

金曜日に町で受けた検診の結果を受け取りに、役場に行って来ました。

メタボ・血圧・等は大丈夫ですが・・・
悪玉コレステロールが・・最悪の状態

コレステロール値はもともと高くて、父・叔母も高いので
これは、遺伝的とたいして気にしてませんでしたが
今回の保健婦さんは、とっても親切にいろいろ指導してくださって

もしかしたら。。とっても悪いのかなって思いました。
なんでも動物性の油がとっても悪いので、お肉料理をする時は
湯通しをして下さいとの指導を・・

少し試してみよう